开年咳不停,别担心,橙子加它蒸一蒸,

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开年咳不停,别担心,橙子加“它”蒸一蒸,润肺止咳又化痰

春节假期很快就结束了,和家人团聚的时间总是过得那么快。假期结束之后,我们都返回到了自己的工作岗位上,开年上班的第1天就发现办公室的同事好几个都咳嗽不止,问了原因大多数都是因为过节在家的时候吃得太多油腻,几乎每天都是大鱼大肉,要么就是天天吃火锅。假期结束之后就上火,咳嗽的,感冒的,长口疮的大多都是因为这个原因。

坐在充满咳嗽声的办公室里面上班,感觉空气里面都弥漫着病毒。前几天刚立春,立春之后天气开始回暖,这个时间正是感冒发烧的高峰期,也是病毒传播最厉害的时候。所以可千万要注意保养好自己的身体,避免感冒发烧。刚一开年就咳嗽不止,工作也会受到很大的影响,而且还会影响身边的人。

开年咳不停,别担心,橙子加“它”蒸一蒸,润肺止咳又化痰!橙子富含维生素c,常吃橙子可以提高免疫力,而且还能消炎抗病毒。今天小编来教大家做盐蒸橙子,蒸橙子的时候加一点盐,是最天然的“止咳药”。纯天然无污染,还没有副作用,止咳效果杠杠的!

盐蒸橙子

准备食材:一个新鲜的橙子,食用盐

第1步,先把橙子冲洗一遍,用食用盐搓洗干净之后,再冲洗干净,然后在橘子顶端切掉一小块儿。露出里面的橙子肉即可,用叉子或者是牙签在上面扎一些孔,撒上一勺食用盐,用勺子把盐摊平,盐会快速溶解到橙子果肉里面。

第2步,把橙子顶端的盖子盖上,放在小碗里面上锅蒸。蒸10分钟左右就可以了,出锅之后,用勺子取出橙子里面的果肉,再把里面的果汁倒入碗中。放凉之后把它吃掉,一天吃一个,润肺止咳又化痰,连着吃两三天咳嗽就好了。




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