冬季最不能舍弃的水果就是橙子！清甜的果汁在入口瞬间爆溢，甜滋滋的橙味瞬间唤醒身体每个细胞，这种滋味是只有橙子才能给予的小幸福~每天吃一个橙子，可以使口腔、食道和胃的癌症发生率减少一半，每天吃柑橘类水果，还可以使中风的发生率降低19%。
特别是最近气温骤降，大家多吃脐橙，补充丰富维生素C，预防感冒增强免疫力~而除了直接吃之外，脐橙还有这么多种营养又健康的吃法。
一、盐蒸橙子
止咳消炎的良方。做法简单，效果显著，适用于因气滞血淤或肺燥引起的热咳，主要症状为痰发黄、较黏稠，咽喉红肿发痛，口干、口苦等症状。
食材：橙子1个、盐适量
1.把橙子洗干净，用淡盐水泡10分钟。
2.取出后用清水冲洗干净后切开顶部。
3.加入少许盐，用叉子戳几下，以便盐能渗入橙肉内部。
4.把处理好的橙子放进碗里，盖上切掉的橙子顶部，放进锅中，隔水蒸。
5.大火煮开后转中火继续蒸10分钟即可。去橙皮吃果肉，碗里的汁儿也可以喝。
二、冰糖炖橙子
冰糖配上橙子，酸酸甜甜格外好吃。做给孩子吃，补充维生素C的同时，又能排毒。女性朋友还可以加入银耳一同熬煮，更有美颜妙处。
食材：橙子1个、清水适量、冰糖适量
1.把橙子洗干净，切成片。
2.把切好的橙子放入容器中，再放入冰糖和清水。
3.盖好盖子，放入蒸锅中，隔水蒸一个半小时。蒸好后趁热吃即可。
三、橙子果酱
橙子果酱是可以泡茶喝的，因为橙皮里含有橙子精油，泡茶喝可以提高抗病毒能力。平时也可以加在酸奶、牛奶中给孩子吃果味奶。涂抹在吐司上也十分美味。但是市面上购买的果酱，往往无法保证原材料水果的质量，而且常常含有大量添加剂。所以果酱还是自己制作最好，反正制作过程也不难~
食材：橙子、盐、水、麦芽糖
1、取橙子5到6个，用热盐水泡片刻，洗净
2、刮去表皮层然后切碎，放入小锅，加盐加水煮软后除去水分。
3、剥去橙子外面的白皮，撕碎后和橙皮碎一起加入冰糖，小火熬煮。
4、将1勺麦芽糖和入橙子酱，熬至色泽金黄
5、放入可密闭的玻璃容器中保存。
但是要做出美味的脐橙料理
原材料橙子的品质当然十分重要
跟着水果妹
给你们好果子吃~
上次赣南脐橙团购结束后
有人表示
一开始还担心刚上市的脐橙
果面也还不够黄，会不会口感不好
于是9号在梦时代
水果妹随都市频道一同进行观众见面会现场免费品尝
大家现场吃过水果妹的脐橙后
都纷纷表示：果味实在太浓了！好吃！
想要果色好看实在太简单了
赣南脐橙的果园负责人说：
“转色剂、甜味剂打上之后，
卖相虽然好看，但添加剂却万万不应该使用”
水果妹的脐橙全部由果园直采
保证自然生长，无添加、不打蜡、不催熟！
果肉嫩
果汁多
全新包装
大家一起红红又火火~
同时
水果妹在每箱脐橙中
还贴心的为大家免费赠送了剥橙神器
水果妹赣南脐橙团购价：
75元一箱（净重9.5斤、加箱子9.8斤）
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