夏天虽然天气很热，但是却是很容易感冒的。因为夏季空调开得过猛，室内外温差大，常会引发感冒。柚子姐姐这几天就因为前几天下雨的时候，没有关窗而感冒了，又是咳嗽，又是鼻塞嗓子疼得，特别难受。尤其是夏天出了一身汗，感冒了还不能洗澡。
所以大家一定要吸取我的教训，无论是开空调、吹电扇还是窗边纳凉，都要避免长时间直吹。夜晚睡觉时，门窗别开小缝，以防虚邪贼风。饮食要注意少寒凉，少吃冷饮，尤其是孩子，会比成年人受到的损害更大。三伏天应该多喝温水。
另外，给大家分享一下我的小秘方
这几天感冒嗓子疼的厉害。想着有个流传已久的“盐蒸橙子”，准备试试。结果吃了三颗嗓子疼就好了，而且感冒没有加重，比喝梨汤还有用。
只需要橙子和盐。
1、橙子五分之一处切开，切一个“小帽子”下来。抹一点点盐在切开处，不用太多哦！
2、用叉子把抹盐的橙子戳很多小洞，让盐在蒸的时候渗透进去。
3、上锅蒸，水开后蒸八分钟即可
4、开始享用暖暖软软酸酸甜甜的热橙子吧！(如果你喜欢吃酸甜)一定会爱上的！
1、盐，真的不要抹太多。我第一次抹多了，超级苦。闲着我一般是手指蘸一点，均匀地抹在橙子上就好。
2、有些人会觉得酸，但是有用啊！嗓子疼咳嗽简直太难受，这个比药好吃就对了，加油吃完！孕妇、宝宝都能吃哦！
止咳还可以做“香橙蒸蛋”
橙子，鸡蛋，盐，蜂蜜或者牛奶
1、橙子1/3处切开，挖出果肉，变成碗状
2、将挖出的果肉榨汁，鸡蛋在碗中打散
3、橙汁和鸡蛋混合搅拌均匀，然后盛入“橙子碗”里
4、放入锅中蒸8-10分钟左右，取出食用
橙子酸酸的，甜甜的，作为日常水果也是不错的。含多种有机酸、维生素，可调节人体新陈代谢，且含橙皮甙、柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、糖类、果胶和维生素等。适合在饭后半个小时食用。
柚子姐姐觉得没有什么水果，
是比一颗橙子更加完美了，
如果有，那就是两颗橙子~
橙子不仅吃起来营养丰富，就连它的皮都非常实用，说白了就是橙子不仅果肉可食用，果皮也很实用。
橙子皮中含有大量的香精油，易挥发，是天然的空气清新剂，在冰箱这种密闭的空间里，放上几片橙子皮，可以有效除掉冰箱里的异味。
了解这么多橙子的营养与妙用，你还不想吃橙子吗？
一口咬下去喝橙汁都省略了那种，酸甜交织橙子味十足！满嘴的橙汁，幸福感爆棚~酥嫩的果肉入口即化，像布丁感受不到一丁点渣，清甜的汁水，缠绕着舌尖牙齿，瞬间唤醒身体每个细胞。
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