橙子的N种养生吃法,止咳还润肺

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小七是一个非常喜欢吃橙子的人了,尤其现在,是一箱一箱买的,快吃完一箱了就赶紧囤上一箱,天天闻着香橙味,特别美滋滋,但是光光剥橙子吃着实有点太单调了,赶紧跟着小七来尝试一下橙子的N种吃法吧~

它是用橙汁代替清水,然后和蛋液混合,倒入橙子皮中,下锅清蒸而成的一道甜品。不仅颜值高,看起来就让人觉得心情愉悦,而且盖子一打开,就有橙子的清香和浓浓的奶香味扑鼻而来,瞬间让你“口水直流三千尺”,入口更是酸甜嫩滑,让你停不下来~

是不是超级想学习一下,怎么做出这个美丽又美味的香橙蒸蛋呢?

首先,你得准备好2个橙子,3个鸡蛋,5g白糖。

然后呢,让我们将橙子放在桌子上来回滚,揉搓到橙子变软,再在橙子顶部一刀切开,就可以用勺子将橙子果肉给掏出来啦,记得一定要刮干净内部的白筋哦,不然就会影响整个的口感了~然后将果肉打成汁就好啦~

处理完橙子,就可以来打蛋啦,先取一个干净的碗,打入鸡蛋,然后加入白糖,用筷子顺着一个方向搅拌并打散蛋液,接着加入橙汁继续打散,打得差不多了,就可以将蛋液过筛装入空的橙子壳里了,记得不要装满满哦,八分满差不多了,因为蒸熟后会膨胀的。

然后再来上一层保鲜膜盖住,这时候可以在保鲜膜上扎几个小孔,蒸出来的表面会更加的平滑,然后就可以上蒸锅啦,大约十分钟的样子即可出锅~香喷喷的香橙蒸蛋就可以吃上啦,是不是还挺简单的~

接下来的这道果冻也很简单哦~颜色漂亮,造型可爱,既有创意又很健康,Q弹爽滑,自己做还不用担心有什么添加剂,纯天然的相信你会很喜欢~

首先,当然也是要备好材料啦~两三个橙子,适量的冰水,50克白糖,还有3片吉利丁片。

然后将吉利丁片切成几段倒入清水泡软,再将橙子洗净对半切开,挖出果肉,记得不要破坏橙子表皮。

接着将挖好的果肉去籽,留取碗状橙皮备用,将橙肉榨成橙汁,用小火将橙汁加热至60-70度左右,加入泡软的吉利丁片,融化。

再备上一个小碗,放上橙皮,将橙汁倒入碗状的橙皮中,尽量将橙子填满盖上保鲜膜,冷藏过夜即可,第二天取出切成橙子瓣就可以吃啦~

最后呢,给大家来做个橙皮茶吧~大冬天的每天泡上一杯,暖暖的很窝心,还能化痰止咳,很有用呢~

首先,准备克橙子和克冰糖,然后把每个橙子都给清洗干净,可以用牙刷刷洗哦~然后再用盐搓洗每个橙子,洗干净后就可以削掉橙子的表皮了,尽力削得薄一些,越薄越好,然后将它们切成丝备用~

接着接一锅水,将橙皮丝放进去开煮,水开后,加入冰糖,冰糖记得分次加入,可以边加边尝味道。在这个过程中,你就可以剥出橙肉了,等到橙皮煮得软烂了,就可以将它加进去煮了,待橙皮完全融入之后,就可以关火了,等温度下降到五六十度足有再加入些许蜂蜜拌匀,然后将它们盛出用干净干燥的密封罐封存就好啦~

大约放置一周左右,就可以用来泡水喝啦,让你每天都健健康康的~

跟着小七,一起过个香香又暖暖的冬天吧~




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