导语：随着经济水平的提高，人们也开始注重营养问题，补充维生素之类的。我们几乎每家每户都有水果屯着，那我们常吃的水果呢？除了有丰富的维生素C能补充营养之外，还有什么用处呢？让我们一起来看一下吧！简直全身都是宝贝呢！
第一点:运动后快速补充活力运动之后，我们常常会特别乏力，而我们的橙子有丰富的糖分可以快速的补充好体力，所以我们可以在运动之前，将橙子榨成橙汁带上，喝了之后立马恢复活力。还可以解渴。加点盐之后，补充体力的效果会更加好。但是，橙汁必须尽快饮完，因为与空气中的氧气之后，橙子中大量的维生素C含量迅速下降。所以一定要注意好时间，不要做无用功。
第二点:橘子医疗作用在中医的各类文献记载，橘子味道甘甜、味道夹酸，性质偏凉。有解渴以及开胃的作用。吃饭之后吃橙子或者喝橙汁，可以达到解腻、消食、解渴、醒酒的功能。橘子又有治疗良果的称号，可以治病。橙子里又有许多丰富的营养。如维生素C、钙以及微量元素（磷和钾）、胡萝卜素、柠檬酸之类的物质，对人体十分好。纤维成分极高、卡路里极低，可以代替含糖分较多的主食以及棒棒糖、提拉米苏、脏脏包之类的甜品。非常适合减肥又控制不住自己要吃的小伙伴。还可以帮助排便，加快身体内部毒素的排除。
橙籽还能在一定程度上改善风湿，将橙籽留下自然晾干、风干后。炒熟，程度一定要适中，不要太焦，炒到油分干为止。炒好以后将它打成粉末状，每天吃饭之后用开水冲泡，每次约五到七克。也可以将橙子切片加入青菜等低卡路里的沙拉，不仅能减肥还可以增加免疫力，加快伤口的愈合。
第三点：橘子减肥，离成功进一步。橙汁也可以减肥欧，加入姜片和檀香粉末带上一些甘草粉末熬成汤，不仅可以调理身体，还可以减少气淤和气滞的表现，减少气淤气滞症状的同时还可以帮你消肿。每天当水喝一碗，配合一些轻度的运动，能帮你快速的甩掉肥肉。简直就是懒人必备佳品。引起肥胖的原因大多和消化系统有直接或者间接的关系。假如自己不太注意饮食问题，吃油炸食品、垃圾食品、类似薯条啊，正新鸡排，奶茶之类的。会导致大量的毒素在身体里面聚集，长时间乱吃乱喝会导致身体里的废物和脂肪囤积。
这个时候自己买一些橙子，可以在一定程度上改变酸碱平衡，有利于身体脂肪的吸收、食物的消化、加快新陈代谢。当然使用这种改变酸碱平衡的方式减脂需要提前了解食物的酸碱程度。吃橙子一定要不在吃饭之前吃或者空腹的时候吃，会影响胃的健康。吃橙子之前一到二小时内不能喝牛奶。大量科学研究表明，食用橙子的时候喝牛奶会影响蛋白质的消化和吸收。
第四点：橙子美肤大法好。橙汁面膜橙汁榨成汁喝不完？试试用一次性洗脸巾或者化妆棉浸泡橙子洗脸。一般情况下可以放在面部五分钟左右，就像贴面膜一样。既可以清理面部的油分又可以清洁污垢。没有洗面奶的情况下也可以这样卸妆，快速又方便。这种纯自然的方法，敏感肌也可以大胆用。洗脸以后不要去晒太阳，会导致变黑。橙片眼膜将橙汁切成薄薄的一片，贴在眼睛周围，用手轻柔的按压它，加快血液循环，补充眼部的水分，静置十五到二十分钟。
橙子面膜橙籽大家都不吃的，可以囤起来晒干保存。大概两勺子左右的的橙籽用棍子或者打粉机打成末状。配合着化妆水做成面膜，十到十五分钟之后洗掉，每周两次到三次，可以改善肌肤状态，越来越水嫩紧致。橙皮香囊将橙子剥皮之后，留下橙皮放在阴凉处自然晾干，晾干之后用棉布包住橙皮缝成香囊，散发的清香可以助眠，还可以一定程度的驱蚊。还有除异味的作用，不仅卫生间可以用，厨房还有冰箱也可以用，还能起到装饰的作用。
橙皮去死皮。将橙子切片之后装入纱布之后，在粗糙死皮多的地方摩擦，可以直接磨掉死皮角质。橙子中的营养素还可以提高皮肤亮度，美白必备良品。同时可以将橙子熬成烫汁放入浴缸里面泡澡，也同样有作用。泡澡完成之后也可以用来涂抹肌肤，可以除掉一部分肌肤问题，涂抹后记得清洗干净。然后涂一些身体乳，润肤。如果有对橘子过敏的人，不要轻易尝试。好了，本次的橘子的用法就到这里截止了，同时有什么不足也请多多指教！结语：本文原创，请勿转载。希望大家能喜欢，给小编点点