在这寒冷的冬天,前几天看到朋友圈有人晒雪景了,而我们这里好不容易出了太阳,暖暖的,很是舒服,没想到,今天又下起了雨,南方的湿冷,真的让人抓狂。
干脆窝家里不出门了,翻翻冰箱看看有什么可以吃的,存货真的是少得可怜了,反正好过没得吃,就一锅端吧。
1、把冰箱里面的鸡,拿出来解冻(前几天老妈在老家杀好了给带上来的),解冻好后用清水冲洗干净,然后用叉子或是牙签、竹签,把鸡的全身都戳满小孔(还好,上次烧烤还剩有签)。
2、用适量的盐和胡椒粉撒满鸡的全身,然后给它按摩一下,让盐和胡椒粉都充分的沁入到鸡的身体里面。然后在电饭煲里面倒进去一些花生油,铺平在锅底。再把洋葱清洗干净,切成丝,不用太细哦,然后把它们铺在油的上面,最后把鸡放进去。(我一弱女子没力气砍了放整只。)
3、在做这些之前,就先把橙子浸泡在淡盐水里了,现在拿起来滤干,然后切成片,放到鸡的旁边,然后放适量的白糖、生抽、老抽还有可乐,可乐可以倒到没过半只鸡这样子,不用担心会太甜的。
4、盖上盖子,按煮饭键开始焖。大概十五分钟这样子打开电饭煲,把鸡翻个面,均匀的裹上锅里的料,然后再继续盖上盖子焖,等提示完成了就可以了,然后就可以装盘咯,淋上电饭煲内的酱汁,和橙子一起吃哦,简直不要太美味了!原谅了这下雨的寒冷天气!
鲜香中夹着橙子的香味,鸡肉鲜嫩入味,并不会太甜腻,非常好吃的,鲜嫩入味的鸡肉还有果香味,而且可以橙子跟鸡肉一起吃,橙子焖了以后就像橙子酱一样,好吃得让我有些意外,我起初的出发点是,拿来调味去腥的,没想到也可以吃,还很好吃。主要是方便,一锅按键就搞定了。
橙子是可以促进消化的,帮助我们生津止渴的,还能开胃下气,可以帮助我们解油腻促进肠胃消化,橙子富含的纤维素和果胶物质,可以促进肠胃的蠕动,增强肠胃的消化功能,预防便秘,排出体内毒素。
橙子是一种维生素含量特别高的水果,而且还有很多胡萝卜素、微量元素。能够提高我们身体的免疫力,增强抵抗力,能够增加身体内毛细血管的通透性,预防疾病,大人和小朋友都应该多吃哦。还想知道橙子的用处,欢迎