车厘子和橙子是否能一起食用

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车厘子也是一种新鲜水果,色泽鲜艳,味道甜美,许多人都喜欢吃。那么车厘子和橙子能够一起吃吗?车厘子和橙子一起吃会怎么样?

1.车厘子和橙子能够一起吃吗?

不适宜一起吃

这两种水果都含有不错的营养元素,不过车厘子温性,铁元素含量高,而橙子性凉,含鞣质比较多。

鞣质容易和铁融合,影响身体对铁的吸收运用,减少食物的营养食用价值。因此不推荐樱桃和橘子一起吃。

2.车厘子和橙子一起吃会怎么样?

1.肚子痛和拉肚子

车厘子和橙子都含有膳食纤维素。不过车厘子呈温性,橙子呈凉性。

它们的特性不一样,非常容易刺激性胃肠,造成胃部不适,导致肚子疼痛或者拉肚子。

2、易贫血

车厘子含有丰富的铁元素,能促使血红蛋白浓度的产生,有一定的补血的功效。

不过,橙子里的鞣质非常容易与铁融合,危害身体对铁的吸收。时间长了,非常容易患缺铁性的贫血。




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