你妈妈在怀孕之后，由于自己需要给胎儿供营养，所以说需要摄入大量的食物和营养物质，而且在怀孕期间饮食上也有许多的注意事项，孕妈妈可以多吃一些水果蔬菜等富含营养的食物。在冬天的时候，水果的选择上是比较少的，小编前面也和大家说过，在冬天的时候孕妈妈适量的吃一些橙子，对于胎儿的发育可是有不少的好处，但是在吃橙子的时候也是有一些禁忌的，今天小编就和大家一起来看一下，怀孕时吃橙子，孕妈妈要做到这三个不要！对自己和胎儿都有好处，不妨了解吧！
怀孕吃橙子时，孕妈记住这“三不要”！对自己和胎儿都好，别忽视
1、不要空腹吃
吃橙子的时候，孕妈妈注意一定不要在空腹的状态下，只是因为橙子里面有许多的酸性物质，如果在空腹的状态下吃下橙子的话，就会导致我们胃酸的分泌量增多，从而会损伤我们的肠胃器官，尤其是孕妇，由于身体内激素分泌的影响，本来肠胃的功能就已经比较弱了，这样的话可能会引起一些肠胃疾病或者是胃痛的问题。
2、不要吃太多
凡事过犹不及，就算是吃橙子有许多的好处，因为妈妈也需要注意，不要吃得太多，这是因为橙子毕竟是一种凉性的水果，如果过量食用的话，也会对身体产生一些不良的影响，并且橙子里面的糖分含量是比较多的，可能会增加孕妇出现妊娠期糖尿病的几率，所以说每天吃1到2个就可以了，注意不要吃得太多。
3、不要与这些食物一起吃
在生活当中我们经常可以看见有一些食物是互相克制的，不能在一起吃，否则就会引起身体的一些不适，橙子也是同样的道理，在吃橙子的时候注意不要喝牛奶，这是因为在城市当中的一些酸性的物质，很可能就会和蛋白质发生反应，从而凝结成块状，不易被我们的身体所吸收，而且橙子也不能和海鲜等食物一起吃，可能会引起恶心呕吐等不良的反应。
其实在怀孕的时候，孕妈妈如果可以适量的吃一些橙子，可以有助于缓解孕吐的症状，而且可以预防妊娠期高血压，对于宝宝来说也可以补充一些维生素等营养，对身体是非常好的，但是这三个不要你可一定不要忽略了！发文容易，码字不易！觉得文章不错，可以多多的转发、收藏文章让更多的人受益哦~喜欢小编的文章也可以