网评最好吃的5种水果,前三名出自中国,第一名专门对抗恶性细胞
网友们都知道,吃水果的好处很多,水果中富含维生素,有助调节体内新陈代谢,提高抵抗力。全世界的水果种类数不胜数,今天小编给大家分享5种世界上最好吃的水果,前三名出自中国,第一名专门对抗癌细胞,一起来看看吧!
5、菲律宾香蕉
菲律宾的气候适合香蕉生长,而且香蕉是没有季节性的,一年四季都可以开花结果。菲律宾的香蕉在恒温下蕉皮比国产香蕉硬一点,其果肉较脆口一些,甜度较高,是香蕉中的佼佼者,色泽明亮、果肉细嫩、香甜可口。
4、澳洲脐橙
澳大利亚脐橙色泽明亮,果肉细嫩,香甜多汁,口感清甜的特性都让橙成为天然的健康食品。其所富含的维生素C、钙、磷、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯类等物质让其有“疗疾佳果”的美称。
3、冬枣
冬枣的最大特点是维生素C含量极高,每克果肉维生素C含量高达~毫克,是苹果的70倍,柑橘的16倍,冬枣不仅味道可口、皮脆、肉质细嫩、汁多无渣、甘甜清香,而且营养极丰富。冬枣果实还含有较多的维生素A、维生素E、钾、钠、铁、铜等多种微量元素,营养价值为百果之冠,有“百果王”之称。
2、荔枝
荔枝味甘、酸、性温,入心、脾、肝经;可止呃逆,止腹泻,是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品,同时有补脑健身,开胃益脾,有促进食欲之功效。现代研究发现,荔枝有营养脑细胞的作用,可改善失眠、健忘、多梦等症,并能促进皮肤新陈代谢,延缓衰老。
1、释迦果
释迦果又叫做聚生果、番荔枝,外形与荔枝相似,果实清甜,果肉乳白色,营养极其丰富,研究结果表明,番荔枝的萃取物可有效对抗12类癌症的恶性细胞,其中包括结肠癌、乳腺癌、前列腺癌、肺癌和胰腺癌等。