在日常生活中对于一年四季当中，夏天和秋天这两个季节，水果的种类比较的多，到了冬季的时候，应季的水果比较少，苹果，梨，橘子，橙子，柚子都是在冬季比较不错的水果。有些人在平时的时候特别喜欢吃橙子，橙子吃起来酸酸甜甜的口感比较好，而且橙子的营养价值比较高。怀孕期间适量的吃一些水果，对于孕妈本身以及胎儿发育都是有好处的，橙子也受到了很多孕妈的青睐。但是有些人说在怀孕期间吃橙子会引起腹痛，那么在怀孕期间，孕妈经常吃橙子，会给身体带来哪些变化呢？看完后就会有所了解！
怀孕期间，孕妈经常吃橙子，会带来哪些变化？看完或许会有所了解
有助于胎儿智力发育：橙子当中含有的维生素含量比较高，营养价值比较的丰富，水果当中维生素c利于人体的吸收。那么如果怀孕期间摄入维生素c，对于胎儿的智力发育也有好处，如果想生一个健康聪明的宝宝，在怀孕期间孕妈可以适量的吃橙子，经常吃橙子有助于胎儿智力和大脑发育哦。
预防妊娠高血压：如果人们服用维生素c可以起到美容养颜，增强免疫力的功效，而且当中维生素p的含量比较丰富，这种物质可以提高孕妈自身的抵抗力和免疫力，增强人体毛细血管的弹性，这样利于血管的健康。维生素p能够起到一定降低人体血液当中的胆固醇功效，还有助于预防妊娠高血压的发生。
缓解便秘：在怀孕期间，有很多的女性朋友出现便秘的问题，都会感觉到特别的尴尬，但怀孕期间又不能随便的服用药物，可以适量的吃一些橙子，橙子当中含有丰富的果胶以及纤维素，这两种物质能够加速人体肠胃的蠕动，起到润肠通便，缓解便秘的功效。
缓解孕吐：孕妈在怀孕初期，由于受到体内激素的影响就会出现早孕反应，最明显的就是孕吐反应，吃什么吐什么很难处，很多水果也可以起到缓解孕吐的作用，还可以促进人体的食欲，橙子就是其中的一种，那么在怀孕早期的时候，如果孕吐比较严重，食欲不佳可以适量的吃一些橙子。
在怀孕期间，孕妈吃橙子可以带来以上这些变化，但是吃橙子也要掌握住度，不能过量的食用橙子，如果过量食用橙子就会引发腹泻、腹痛的问题。对此问题还有不同的意见和看法，欢迎在下方评论处留言讨论，如果喜欢小编可以