普通的蒸蛋吃腻了,来个橙汁蒸蛋吧,嫩滑的蛋里散发的淡淡的甜橙味,天气寒冷吃一个,化痰又开胃,暖暖的,大多数人都很喜欢的啦,做法也很容易!喜欢吃的朋友们不要错过哦,快来瞧瞧吧!#美食星推官#
主料:脐橙1个,鸡蛋2个。
辅料:白糖适量
橙汁蒸蛋的做法
1.大脐橙1个洗净。
2从上端2/3处切开,挖出果肉。
3.滤出橙汁,加适量白糖,橙汁少的话可加适量水。
4.鸡蛋打散,加入橙汁混合。
5.混合的蛋液过滤三次,滤掉气泡,静置片刻。将橙子容器切出外形。
6蛋液倒入橙子容器中,包上保鲜膜,锅里放水烧开,放入蒸锅小火蒸10分钟,再锅里焖上10分钟,即可出锅。
7.好了,装饰一下。
8.是不是看着流口水,其实,橙子皮也是可以吃的。
脐橙小知识
我国各地都有栽培很多优质脐橙。脐橙营养丰富,含有人体所必需的各类营养成分。脐橙含有大量维生素C和β-胡萝卜素,有助于抑制致癌物质的形成,还能软化和保护血管,促进血液循环,有助于降低胆固醇和血脂,降低患心脏病的可能,预防胆囊疾病。脐橙含有丰富的维生素,能够预防坏血病的发生。我国脐橙适宜区主要在赣南一湘南一桂北和三峡库区。尤其赣南脐橙更是名满天下。
江西赣南脐橙1/5/10/20斤新鲜水果产地直发坏橙包赔
大家经常食用脐橙可以起到防癌抗癌、清火美容、延年益寿等作用,既然脐橙的营养价值这么好,点击上方赶紧购买吧,给家里的小宝宝们操练起来!