一个橙子能治5种“病”，这样吃把功效发挥到最大！
现在正是吃橙子的好季节，这种甜蜜多汁的水果，一直对我们的身体有非常好的保健作用。除了补充必要的营养素之外，橙子还有另外的5大治“病”功效哦！下面和小编一起来看看。
一个橙子五味“药”
别看橙子个头不大，在中医看来，它浑身都有药用价值。
1、橙皮：提神醒脑
橙子皮中含有的大量的香精油使它能够散发出特殊的香味，这种香味被人闻嗅到的话能够提神解困。尤其是在密闭的空间中效果更明显，比如坐长途车时，如果晕车可以在身边放几片橙子皮，橙子皮的独有清香还能够帮助提神醒脑，缓解晕车不适。
2、橙肉：和胃降逆
橙子味酸，性寒凉，入肝、胃经。有和中开胃，降逆止呕之功。善用于饮食停滞而引起的呕吐，胃中浮风恶气，肝胃郁热等疾病。
3、橙核：理气止痛
《本草求原》中记载，橙子核可：“治疝气，诸淋，血淋。”
可用橙核煎汤，一般用3-9g，或研末。
同时将风干的橙籽放入锅中炒，尽量不要炒焦，但要将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末，用开水冲服，每次3克～5克，饭后饮用。长期坚持能在一定程度上治疗风湿。
4、橙汁：强化血管
众所周知的是橙子里面是有非常丰富的维生素c的，其次是抗氧化物质高，包括60多种黄酮类和17种类胡萝卜素。黄酮类物质具有抗炎症、强化血管和抑制凝血的作用。类胡萝卜素具有很强的抗氧化功效，这些成分使橙子对多种癌症的发生有抑制作用。
5、橙瓣：增强免疫
橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分，能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合，更能补充膳食纤维。
吃橙子，要注意这4点
1、吃虾时忌食橙子
橙子含有单宁，虾富含钙。同食会发作不易消化的物质，易刺激胃，呈现呕吐等征兆。
2、柑皮症需适量食橙子
有些人适量食用橙子等柑橘类水果但却引起中毒，泛起手、足乃至浑身皮肤变黄，更甚者还会涌现恶心、吐逆、焦躁、精神不振等症状，这就是老苍生常说的“柑皮症”，医学上称为“胡萝卜素血症”。通常不需治疗，只要停吃这种食物就可好转。
3、吃太多易伤肝气
橙子虽然好吃，但不可一次性吃太多，易伤肝气。中医认为，这是由于橙子本身性寒，一次吃太多会不容易消化，促使身体发虚热，久而久之肝气遭到损伤。
结束语：一天一个橙子即可，因为一个就足够提供给我们所需要的维C及营养了，喜欢吃多吃点也没事，不过还得有度啊，最多不超过5个。