橙子，橙子中有很多的维生素c含量非常的高，能显著增强人体抵抗力，有效的抵御感冒及疾病，所含的果胶可以促进肠道蠕动，有利于排出体内有害物质，橙子中的维生素，p的含量也较为丰富，与维生素c相互作用，可以增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇是高脂血症，高血压，动脉硬化患者的食疗佳品。
橙子真的能降血压吗？跟“它”搭配效果更好！可惜很多人不知道！
可以橙子和猕猴桃，榨成桃汁，橙子，一个，猕猴桃一个，橙子去皮取出果肉，猕猴桃去皮，取出果肉，将橙子和猕猴桃放入搅拌机内，倒入少量凉开水，打成汁即可，橙子加猕猴桃等于降低胆固醇和阻止血栓形成，猕猴桃中维生素c含量非常的高，具有降低胆固醇，增强心肌营养的功效，橙子可以抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸，使胆固醇更快的排出体外，二者同时能有效的改善血液流动，阻止血栓的形成，降低冠心病高血压的发病率。
橙子加橘子等于降压，消除疲劳，预防感冒，橘子维生素和柠檬酸比较多，有美白护肤，消除疲劳的作用，橘子中的橘皮苷与橙子中的，维生素共同作用，可以加强毛细血管的韧性，降低血压，还能阻止致癌物对细胞核的损伤，大大增强了人体的免疫能力。
橙子，味甘，酸性凉，具有行气化痰，健脾温胃，增强食欲的功效，除了维生素c外，橙子还有富含维生素a，维生素b维生素d及柠檬酸，苹果酸等成分，可以大大降低患胆结石的几率。
不过是橙子也是有禁忌的，橙子雨下不能在四个小时内先后同时使用，否则会结成不易消化的鞣酸钙，出现呕吐等症状。所以在平时一定要注意这些食物相克的禁忌。