新冠病毒仍然潜伏在我们身边，抗疫防疫成了常态，我们日常饮食上有什么可抵抗病毒的小妙招呢？今天给您支一招：有机橙汁。
一杯毫升的有机鲜橙汁可以为您的身体提供毫克的维生素C，这是女性每日建议摄入量的％，男性每天约％。维生素C还是一种强大的抗氧化剂，可保护细胞，特别是白细胞。它处于捍卫身体的第一线，当其与感冒病毒或其他细菌作斗争时，它们携带的维生素C可以保护白细胞。
毫无疑问，维生素C在维持强大的免疫系统中起着至关重要的作用。尽管不可能将摄入维生素C作为橙汁的一部分与服用一些药物进行比较，但没有任何一种营养成分可以构成铜墙铁壁般的免疫系统。橙汁提供了多种营养，可有效的帮助您抵抗感冒。
一杯有机鲜橙汁也含有大量的钾。在我们体内的细胞中能够发现钾，包括抵抗感染的细胞。您的身体不会产生钾，因此需要每天摄入。毫升的橙汁可为女性提供了每日建议摄入量的近20％，为男性提供了15％。除维生素外，橙汁也是一种液体。因水有助于维持体温，并在整个身体中输送营养。一项研究发现，与运动饮料、水和其他饮料相比，橙汁可以促进更好的体液平衡并帮助人体保留更多的钾。
橙汁包含某些类胡萝卜素，这是一种对我们身体健康有益的植物化合物，也称为植物营养素，人体会转化为维生素A。维生素A保护着鼻子和喉咙内的组织，这些组织充当了细菌的屏障。因此，鲜橙汁中的类胡萝卜素也有抗氧化特性，并有助于减少炎症，使您感觉更好。橙皮苷是橙汁中的另一种植物化合物，初步研究显示橙汁中的橙皮苷支持免疫系统。
所以，有机鲜橙汁是值得您经常喝的饮品，它也许无法神奇地治愈您的病毒和感冒，但它可助您感觉更好，增强身体的抵抗力。但市面上那么多种类的橙汁，要喝哪一款呢？为您推荐——有机橙汁。中国的脐橙有很多，但要说真正好吃的还得来自赣南，一句“中国脐橙看赣南”就足见它的江湖地位。
赣南森林覆盖率达76%，基地果园环境优美，空气新鲜，远离城市，无任何工业污染和雾霾；脐橙种植在人类从来没有开垦的原始山林中，土壤没有受到任何污染，微量元素含量高，具有良好的土壤条件。这里气候温和，雨量充沛，无霜期长；特别是脐橙成熟期（10月--12月）光照充足，昼夜温差大，脐橙营养物质积累多，所以这里产出的脐橙品质优、味道浓。
橙子种植过程中，施以鸡粪、鸭粪混合花生麸，高温发酵形成的有机肥；不使用化学农药来杀虫，而是利用生物农药、害虫天敌（鸟类、蜘蛛、捕食性昆虫等）、杀虫灯等生态措施防控病虫害；不喷洒除草剂，而是用割草机人工割草；不喷洒激素、增甜剂，采摘后不催熟、不染色、不打蜡，而是清水清洗后直接分级包装。
每天一杯，满满维C，补充一天能量，而且全家老小都适合！