北京专业白癜风医院是哪家 https://yyk.39.net/hospital/89ac7_knowledges.html最近有种水果非常火热，在市场上也很常见，属于柑橘家族的杂交品种，是橘橙与红橘杂嫁接杂交以后，结出的水果新品种。简单来说就是(橙子和橘子的结合体)，而这种水果在成熟以后，味道比橙子和橘子都甜，内含的果汁也比较多，其中的营养价值更是丰富，所以才这么深受人们的欢迎，那你们都知道是什么水果吗？它就是——沃柑。下面小植就给大家分析分析吃沃柑有啥好处~一、沃柑的营养价值维生素C沃柑这种水果中含有多种对人体有益的维生素，特别是维生素C的含量较高，不仅可以滋养肌肤，排毒美颜，又能促进人体内免疫细胞再生，增强人体自身的抗病能力。葡萄糖沃柑中葡萄糖和果糖的含量也特别高，当人体食用后，可以快速把这些糖类物质吸收和利用，转化成人体正常工作时必须的能量，缓解身体疲劳，促进体力快速恢复。不过糖尿病患者不宜经常食用，因为食用后血糖会有明显的升高，所以需要控制摄入量！膳食纤维膳食纤维也是沃柑中含有的重要营养成分，它们不单能促进肠胃蠕动，还能清除人体内堆积的毒素与垃圾，快人体代谢。膳食纤维还能直接作用于人类的心血管，能抑制胆固醇在血管中的堆积还能增加血管弹性与韧性，它们对动脉硬化与高血脂有明显的预防作用。二、沃柑的功效作用缓解疲劳沃柑丰富的葡萄糖和果糖，能快速被人体吸收利用，转化成必须的能量，缓解身体疲劳，促进体力恢复。消食顺气沃柑皮与其他橘类皮一样含有橙皮甙、川陈皮素和挥发油等。挥发油的主要成分为柠檬烯、蒎烯等，称为广陈皮。但沃柑消食顺气作用强于陈皮。三、怎样储存沃柑更新鲜？1.树枝铺底如果剩余的沃柑量大的话，建议寻找一些新鲜的松树枝或有类似杀菌功能的树枝铺在保存箱的底部，然后将沃柑放入后，再在上面再铺一层松树枝，上面再放沃柑(一层沃柑一层松树枝)。松树枝能够分泌杀菌物质，可以延长沃柑的保存时间。2.苏打水浸泡小苏打水能有效杀除沃柑表面的主要细菌，从而有利于延长沃柑的保存时间。可以将食用小苏打和水按照1：的比例溶解，然后将剩下的沃柑放入水中浸泡清洗，取出自然风干即可。3.常温储存在常温下一般可以存放两个星期左右，因为沃柑外皮可以隔绝细菌和微生物，只要将沃柑存放于干燥、通风的地方就行，所以，买回来的沃柑最好尽快食用，减少存放时间。以后尽量吃多少买多少，如果一次性买多了吃不完就可以按照小植教大家的方法储存。
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