美好食rdquo刻书华民族幼儿

SWEETDAY

美好の食刻

DELICIOUS

民幼美食

给孩子一个“食”全“食”美的童年

给孩子一个“食”分怀念的味道

给孩子一个“食”之有味的人生

星期四

31℃/14℃

年6月9日

早餐

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我的身体需要它

猪肝:猪肝里面含有较多的铁元素,比蔬菜、水果当中的铁元素更容易被孩子肠道所吸收,所以吃猪肝对于预防和治疗缺铁性贫血很有帮助。其次猪肝里面也含有较多的维生素,尤其是含有维生素A,对于孩子皮肤、毛发营养,以及眼睛视力、视网膜发育都有促进作用哦。

午餐

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我的身体需要它

木耳:木耳含有的天然植物胶质多,宝宝吃了可以帮助保护肠道,消除肠胃中的杂质和毒素,还有促消化的作用。木耳含有的营养元素多,有各种的矿物质,尤其是铁元素含量多,宝宝吃了可以帮助预防缺铁性贫血,还能帮助加强宝宝身体的免疫力哟。

午点

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我的身体需要它

水果拼盘

苹果:苹果中含有丰富的锌元素,可以帮助宝宝促进其智力发育,具有很好的健脑益智的作用。其次,苹果中的有机酸和果酸质可以把口腔中的细菌杀死,起到保护牙齿防止蛀牙和发生牙龈炎的作用。橙子:橙子味甘、酸,性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。橙子营养极为丰富且全面,含量丰富的维生素C、P,能增加宝宝机体抵抗力,增加毛细血管的弹性,降低血中胆固醇。

晚餐

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我的身体需要它

凤尾虾:凤尾虾中富含丰富的蛋白质,而且含有人体所必需的氨基酸,可以有效促进身体的生长发育。还含有丰富的镁元素,可以有效保护心血管系统,减少血液中胆固醇的含量哦。

书华民族幼儿园宣

编辑|李钰欣

一审|杜婷

二审|孙丽娟

终审|李宏

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