橘子橙子柚子,功效真的差了十万八千里

小编导读眼下又是吃柑橘的好时节,橘子、橙子、柚子……这些看上去差不多,味道又都是酸甜味儿的水果,营养却大不相同,跟着小黛往下看一看吧!八一八复杂的亲戚关系小编我今天才知道橙子是柚子和橘子杂交出来的!!!贵圈真乱~橘类润肺能化痰我们熟知的品种有沙糖橘、蜜橘,还有常说的“椪柑”也属于橘类。橘子含有丰富的柠檬酸、维生素以及钙、磷、等人体必需的元素,具有生津止咳、润肺化痰的作用,适用于肺热咳嗽金橘果皮胜过果肉金橘属于金柑类,其80%的维生素C都储存在果皮中,不仅对肝脏有解毒功能、还能养护眼睛、保护免疫系统等。柠檬越酸越营养柠檬酸汁有很好的杀菌作用,吃海鲜或喝葡萄酒时加入些柠檬,可使味道更加鲜美。橙子甜香降血脂常见品种有甜橙、脐橙、血橙等。橙含有大量的糖和一定量的柠檬酸、维生素C,每天喝三杯橙汁能降低体内胆固醇的含量。柚子性寒更去火柚子富含胡萝卜素,B族维生素、维生素C以及各种矿物质。柚子性偏寒,有一定的去火功效。小编提醒怎么样?知道这些果中亲戚的区别了吗?在购买它们的时候都应挑选新鲜些的。首先,要闻闻有没有自然的清香。其次,要用手摸摸,果皮是否下陷、果肉是否结实,最好选有清香且果肉结实的果子。最后,能选带果蒂或几个叶片的,这样不仅证明它很新鲜,还能稍微放久些~当然,选对你需要的才重要!预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇

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