一个小小的橙子，居然有这么大的功效！
1美容养颜，降血脂橙子含有丰富的维生素C和柠檬酸，具有美容养颜的作用，还能降低人体的胆固醇含量。
2提高免疫力，预防感冒维生素具有提高人体免疫力的功效，所以可以多食用橙子，预防感冒和流感。
3预防胆结石橙子含有的维生素c可以转化胆固醇，降低胆结石的形成几率。
4减肥橙子是低热量水果，可以促进肠胃的蠕动，有助于排毒。
5止咳化痰冬季天气寒冷，很容易感冒，多吃橙子，可以止咳、化痰以及润肺、止渴。
6解酒特别是喝了酒的人，吃一个橙子，有助于排毒，起到辅助解酒的效果。
7抗辐射橙子含有的维生素c可以消除自由基，起到抗辐射的作用。
盐蒸橙子
食材：橙子、食盐
方法：橙子洗净在盐水中先浸泡20分钟，然后清楚表面果蜡，在顶部切开。
再盖上，放在碗里蒸上10-15分钟即可。
功效：盐蒸橙子可以治疗血瘀或者肺燥引起的咳嗽，经常食用，还可以起到减肥的功效，有助于预防便秘。
注意：若是风寒感冒引起的咳嗽，就不宜食用盐蒸橙子，而应当食用冰糖大蒜水。
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韶森主播
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