虽然正式放寒假了，但小神兽们的寒假培训班也各种开张。特别是大女儿，四门联报，差不多要在培训班里呆上一整天。午饭就要在培训班那里解决了。
所以，除了中午的这顿饭要用心以外，这一整天的水果也是要费点心的。
补习班一共5天，这里记录了她每天带的水果便当。
第一天：草莓、砂糖橘、蓝莓
正是草莓季，草莓含有各种氨基酸、维生素、果糖等以及钙、镁、钾等矿物质，对孩子的生长发育很有好处，再加上酸酸甜甜的口感，向来是小朋友们最喜欢的。在学校上了一整天的课，用这个来刺激一下味蕾也很不错。所以，这个寒假，草莓成了主打水果，只要她没说听腻，一定会是天天买的。
只是草莓不太容易保存，所以每天买点新鲜的。
蓝莓对保护视力的作用最佳，小朋友上课一直要用电子产品，所以，每天让她吃一点蓝莓是再好不过了。
砂糖橘含有丰富的维生素C，健脾开胃，又有自然的香气，金黄的颜色与草莓的红相搭，相信会给小朋友增加一点食欲。
第二天：牛奶枣、蓝莓、猕猴桃、脆皮金桔
牛奶枣，又名青枣，也叫苹果枣，脆甜可口，含有大量的维生素C、维生素B、钙等营养元素，虽然不是小朋友的最爱，但这种独特的口感偶尔让她尝试一下也是可以的。
猕猴桃的营养作用不用细说了，只是最近买的猕猴桃熟得太慢了，有点酸。
脆皮金桔好像是今年的新品种，吃起来一点没有金桔的酸味，是满嘴的甜，只是这个皮有点老，所以稍微放了一点。
第三天：草莓、脐橙、蓝莓
脐橙含有丰富的维生素C和胡萝卜素，能够很好地补充人体所需的营养，颜色又好看，切成小块，让她吃起来更方便。我买的是赣南的脐橙，个头大，水分多，甜度一点也不比进口的差。
第四天：橙子片、蓝莓、猕猴桃
这天，给橙子换了个造型，也给小朋友换个心情。5天的课程上到这天，有点疲惫了。她喜欢这样一片片拿着吃，其实也是让她放松一下心情吧。
第五天：草莓、蓝莓、车厘子
培训班的最后一天，据说这天有测验。需要这种酸酸甜甜的味道让她保持清醒。
买了58元一斤的车厘子。车厘子具有提高免疫力、增强体质、健脑益智等作用。果肉厚实，一口咬下去有爆浆的感觉，除了经常溅到衣服上很难洗以外，确实也是很受小朋友喜爱的一种水果。特意没把梗去掉，让她抓着吃更方便些。
放寒假了，小朋友每天吃什么确实很让人操心。不过，也是难得的整天在家，可以好好调理一下。这些水果便当也算是给大家一个参考。
大家好，我是郑霞，一个喜爱美食的媒体人，一个致力于投喂两个女儿的宝妈。