如题，橙子因维C含量丰富,有着美容养颜和增强人体免疫力的功效。一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C，提高身体抵抗细菌侵害的能力。橙子能清除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长。
常见种类
①褚橙。"烟草大王"褚时健所栽种的产物，属于冰糖橙的一种。该橙于10月成熟上市，一直到12月才结束。刚开始外观虽呈青色，却丝毫不酸，果肉清甜多汁，沁人心脾。皮薄易剥离，食用起来也极其方便。
②赣南橙。脐橙是江西特产，底部有个"圆圆"凸起是脐橙的主要特征。脐橙果肉细嫩而脆，化渣、多汁且无籽。季节比较久，从10月到次年3月结束。赣南脐橙曾被列为全国十一大优势农产品之一，有"中华名果"之美誉。
③澳橙。产自澳大利亚的香橙，，含糖量高，甜度可达16度(一般橙子甜度在12度左右)。果肉紧实，每一个都鲜嫩多汁。同时维C和胡萝卜素也是橙子里含量最高的。
挑选方法
①嗅气味，好的橙子会散发出一股清爽的橙香味，而放久或内部已经腐烂的橙子则香味较淡或出现异味。
②选择椭圆光滑为主的橙，底部的点越小越甜，轻轻按压是否快速会弹，若没有则水分已流失。并掂掂重量，同样大小的橙，重一点肯定会很好吃一些。
功效作用
①生津止渴，醒酒消腻。
②止呕，橙子独特的香味可以缓解胃肠不适引起的恶心呕吐。乘坐长途汽车时可携带一两个橙子，头晕时闻一闻，想呕吐时剥开吃一个。
③保护血管，增加血管弹性。
④降低血脂，预防胆结石。橙子是高血脂、动脉硬化、心脑血管疾病的食疗佳品。