现在是吃橙子的季节，把橙子榨汁做成橙子布丁你吃过吗，奶香中带着橙子的香味，口感QQ的，爱了爱了！By米俐儿用料橙子4个白砂糖30克鸡蛋3个淡奶油60克牛奶70克做法步骤1、橙子在顶端上部切开，取出橙子肉，橙皮做个橙子碗2、橙子肉榨汁备用3、橙汁放入小锅里加热，小火熬煮，浓缩成橙子汁4、称好的白糖放入碗里5、橙子汁加入白糖里，搅拌至白糖融化6、鸡蛋打入碗里7、稍微搅散，不要打起泡8、牛奶跟淡奶油加入鸡蛋液里搅拌均匀9、橙汁加入蛋奶液里搅拌均匀10、布丁液过筛，让其更加细腻11、橙子皮外部用锡纸包裹起来12、布丁液倒入橙子碗里，不要装的太满八分满即可13、烤箱烤盘放入一大碗水，橙子布丁放入烤盘里，上下火度，40-45分钟烘烤14、出炉取出，晾凉放入冷藏口感更好15、用勺子挖一下组织非常细腻，橙子香加奶香太好吃了小贴士橙子外边要包锡纸再放烤箱烘烤，布丁液过筛口感会更细腻，水浴烤出来的布丁口感更嫩滑橙子的营养功效1.消食，去油腻生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。2.预防“富贵病”增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白（HDL）的含量，从而降低患心脏病的可能性。3.清肠促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。4.治疗咳嗽感冒止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。5.防癌橙子能清除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长。6.少得胆结石橙皮中所含有的果胶也可以促进食物通过胃肠道，使胆固醇更快地随粪便排出体外，以减少胆固醇的吸收。得了胆结石的人，除了吃橙子外，用橙皮泡水喝，也能起到不错的治疗效果。7.缓解女性压力橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力，但仅有助于女性克服紧张情绪，对男性的作用却不大。做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！喜欢这个食谱记得收藏、
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