北京中科白癜风医院正规的吗 https://baike.baidu.com/item/%E5%8C%97%E4%BA%AC%E4%B8%AD%E7%A7%91%E7%99%BD%E7%99%9C%E9%A3%8E%E5%8C%BB%E9%99%A2/9728824?fr=aladdin朋友给我寄来了两大箱橙子，上周正好收到。一打开，就闻到了浓浓的橙子香，立马拿了几个跟小宝一起尝尝。酸酸甜甜的汁水在嘴巴里“爆炸”的感觉，真是爱到心坎里了！看着一桌子剥剩的橙子皮，扔掉太可惜，打算做点好吃的物尽其用！橙子皮有健脾的功效，特别换季的时候，如果宝宝有食欲不振的时候，可以吃一点橙子皮，帮助增进食欲，缓解脾胃不适。所以呀，橙子这个部位有妙用，健脾开胃，以后不要再扔掉了。而且，不用怕橙子皮苦，其实，只要处理得当，既可以保留橙皮的清香，还可以去除苦味，今天就把小窍门分享给你们！我把橙子和山药组合在一起，做了一道橙皮山药球。橙子有丰富的维生素C，对提高宝宝免疫力有很大的帮助，同时山药也是促进消化的一种食物。双管齐下，让宝宝身体棒棒的。清甜的山药包裹着酸甜的橙子，一点都不会有腻的感觉，我在上面撒了一些椰蓉，咬一口，软软糯糯，还伴着一股淡淡的椰香。妈妈们一定要做给宝宝尝尝！这就来看看橙皮山药球的做法：需要准备主料：铁棍山药：克；橙子：1个（约克）；还有这些配料：椰蓉：5克；白砂糖：5克。然后妈妈们需要准备好这些食材，山药提前去好皮。需要注意的是，妈妈们处理山药的时候，建议戴上手套，防止过敏。下面需要把山药切小段，冷水上蒸锅，大火蒸20分钟。而橙子需要用盐搓洗表面，再用流水冲洗干净。需要注意，橙子的食疗功效都在皮上，用盐搓洗可以深度清洗橙子表面的农药和残留的脏东西。而且，流水冲洗可以洗去橙子表面多余的杂质和盐分。而洗净的橙子，需要取果肉，切成小块。再把奶锅水开倒入橙皮，大火煮5分钟。然后捞出，用勺子挖去白瓤部分。需要注意：挖去白瓤，这是因为这个白瓤有苦味，妈妈们可以稍稍凉一下再操作以免烫手。下面再把处理好的橙子皮切成细丝备用，而蒸熟的山药泥用研磨碗碾压成泥。再趁热放入白砂糖和橙皮丝，搅拌均匀。到这里，需要舀一勺山药泥放手心，搓圆压扁，再舀入果肉，再慢慢收口，搓圆。而后需要依次放入盘中，再撒点椰蓉，就可以享用啦。你知道吗》这个做好的橙皮山药球，味道清甜软糯，带着淡淡的橙皮香味，咬一口还能吃到香甜的果肉，我都忍不住来上几颗，这种夹心球最受宝宝欢迎啦，橙皮还有止咳开胃的作用，多吃还不会腻。最后，给大家推荐一个挑橙子的方法：首先，需要看颜色：橙子的颜色越深，说明接受的光合作用越足，这样的橙子中维生素和果糖的含量也高。其次，可以看手感：经常购买橙子的人，都会知道，橙子摸起来手感有硬、有软，而一般手感比较硬，皮比较厚的橙子多没有完全成熟。挑选表面光滑、皮薄，软硬适中的橙子。第三，可以掂重量：橙子中含水量越高，其越新鲜，口感也越好。所以在选择橙子时掂一掂重量，同样大小的橙子，比较沉的那一个含水量比较高。第四：可以闻味道：越是新鲜的水果，越容易散发出水果的香味，在购买橙子这一类气味比较浓郁的水果时候，味道越浓越好。当闻到腐败气味、酸味时则不宜购买。第五，看橙子皮：橙子也如美女一般，皮肤越细腻越健康。橙子皮粗糙不光滑，往往属于厚皮少水的橙子。免责声明：“觅食健康坊”所推送的文章，其目的是传递更多信息，所发布的爆料不代表本号同意其观点和其真实负责。部分文章推送时未能与原作者取得联系，敬请谅解。若涉及版权问题，烦请告知我们。一线潮流情报，一线时尚资讯！编辑：觅食健康坊，版权归原作者所有，仅供分享。你的印象，我封存之；你的时光，我另存为。
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