紫糯米杂粮饭（紫糯米糙米，三色藜麦，燕麦胚芽米，红米糙米，十谷米）芒果切粒，一层米饭一层芒果。一杯奇亚籽水（奇亚籽泡水，植物奶都可以，不可以干吃）。
椰汁奇亚籽芒果
椰汁紫糯米糙米杂粮三角饭团火龙果芒果。
椰汁水果捞（椰汁芒果火龙果）
??今日分享：素食主题
现在吃素的人越来越多了，素食日渐风靡。素食的原因多种多样，有的人是存有宗教信仰，有的人认为吃素有益健康，比如可以降低患心脏病、糖尿病的某些肿瘤的风险。无论什么原因，随着人们饮食态度的改变，素食主义正在悄然流行。
清代文学家李渔在《闲情偶寄》中说：“吾谓饮食之道，脍不如肉，肉不如蔬，亦以其渐近自然也。”
图MOOKIE提供
一饭一蔬，皆有讲究。
食物的秘密表面上是水与火的艺术，
说穿了却是我们对美好生活的向往。
悠悠素食和您一起体验舌尖上的味道，
唤醒内心世界的精神能量。
记录生活的点点滴滴，是快乐的回忆
预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇