用食物抚慰孤独的灵魂，把生活过得有滋有味。哈喽，大家好，我是颜小厨，今天小厨又来给大家更新美食菜谱啦！春天，这水果不贵碰到别错过，维c含量丰富，切片一煮，酸甜开胃不知不觉到了4月，是春夏交接的季节了，天气慢慢转热了，人们脱去厚厚的冬装，换上清凉的春夏装，身上的肉肉也一下子露出来了，上一季节的衣服基本穿不下了，所以又要到了迈开腿管住嘴的时候了。除了适当锻炼身体，还有调整饮食，少吃高热量油腻的食物，坚持一段时间，慢慢就有明显的变化。平时我都有喝下午茶的习惯，各种水果搭配在一起，不仅健康好喝，而且还有很好的解腻效果，比如橙子和柠檬，苹果都是维生素c特别丰富的水果，常吃有利于身体健康，而且还有刮油减脂的作用。下面我为大家介绍这一款非常好喝的水果茶——苹果热橙柠檬茶，酸酸甜甜的特别好喝，而且做法也非常的简单，喜欢的不妨也试试吧。食材：苹果一个，橙子一个，柠檬一个，食盐一勺，冰糖适量，枸杞适量。￥4正宗烟台红富士苹果新鲜脆甜山东栖霞应季当季水果3/5斤10斤包邮淘宝月销量￥18.9￥19.9购买制作方法：步骤一：首先用食盐把苹果，橙子，柠檬的表皮去抓揉一遍，再用清水清洗干净，然后切成薄片备用。柠果乐黄柠檬5斤新鲜水果当季一二级尤力克柠檬皮薄多汁整箱淘宝月销量旗舰店￥51.9购买已下架步骤二：把苹果柠檬橙子，放入奶锅中加入适量冰糖。步骤三：倒入清水没过食材，加盖煮上5分钟。步骤四：煮开后，水果片就慢慢变软了，味道也出来了，这时候撒上枸杞点缀即可关火出锅。步骤五：一道简单的苹果热橙柠檬茶就做好了，酸酸甜甜的特别好喝，而且做法也非常的简单，经常喝还可以起到刮油减脂的作用，喜欢的不妨也试试吧。小提示：1、柠檬、橙子皮都有苦涩味，所以煮的食用不宜过久，也可以根据个人喜好把皮去掉。2、这些水果本身就是有甜味的，冰糖根据个人口味的调整即可。图文原创，抄袭必究！我是的颜小厨美食。如果您喜欢我的分享，那就请点点赞，收藏加转发，有什么问题还可以在文章下面给我留言，说一说你有什么建议和看法，
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