不忘初心，才会找对人生的方向，才会坚定我们的追求，抵达自己的初衷。就像一首诗中所言：从前，所有的甜蜜与哀愁，所有的勇敢与脆弱，所有的跋涉与歇息，原来，都是在为了，向着，初来的自己，进发。冬天是吃柚子的一个较好的季节，在众多的水果之中，柚子有天然的水果罐头之称，柚子全身上下都是一个宝，它的营养价值也是不可估量的，柚子的味道比较清香酸甜凉润，具有很好的药用价值，是人们比较喜爱的水果之一。同时也具有显著的食疗效果。柚子中含有各种糖类，各种维生素和胡萝卜素等身体所需营养物质，柚子皮即为常用中药化橘红。其中所含柠檬烯和派烯，吸入后，可使呼吸道分泌物变多变稀，有利于痰液排出，具有良好的祛痰镇咳作用，是治疗慢性咳喘及虚寒性痰喘的佳品。柚子的果肉的营养比较丰富。含有大量的营养元素，各种维生素。柚子特别适合高血压病人来使用，因为它含有天然的微量元素钾，几乎不含有任何钠，因此是患有心脑血管疾病和心脏病患者的最佳的食疗水果。柚肉中含有丰富的维生素c以及类胰岛素等成分，有降血糖，降血脂，减肥，美容，美颜的功效，经常吃的话，对糖尿病、血管硬化等疾病，有辅助的治疗作用，对肥胖者有健体养颜的功能。柚子果肉的维生素C的含量是柠檬和橙子的三倍，维生素C的含量更是比苹果梨和香蕉等水果多十倍左右，还可以防止肠癌和胃癌的发生。柚子的果皮也具有很大的营养作用，它具有暖胃化痰，润化喉咙的食疗作用，还可以用来洗澡，柚子的皮中富含精油，熬成汤汁之后，可以加入到洗澡水中，具有美容效果，还可以防止蚊虫的叮咬。柚子的食用禁忌：（1）在服用避孕药的时候，不适合食用，（2）腹泻、身体虚寒的人也不应该多吃，因为多吃的话可能会导致腹泻，不然会让身体的不良状况加重，对人体健康不益。（3）高血压患者在服药期间不要吃着柚子，因为可能会产生血压骤降等严重的毒副反应。柚子适合在冬天进行进补，但是食用柚子也要有一个量，不要贪多食用，只有我们掌握这个量，才能够帮助我们获得其中的各种营养物质被人体所吸收，不然的话有可能会导致虚不受补，从而致使我们的健康得不到任何帮助甚至于伤害到我们的健康情况。今天的内容分享已经结束，大家有什么意见建议欢迎在下方评论区留言告诉小编。
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