水果大家都爱吃，酸酸甜甜，不仅口感好，还可以解口渴，消油腻。在天气热的时候，水果更是广大朋友每日必备，尤其是女孩子。水果对于女孩子来说，从某种意义上来说，已经不仅仅是水果，而更是一种“瘦身养颜品”。确实，好多水果除了本身的解渴消腻外，还有降脂美肤的作用。像富含维C的樱桃和橙子，可以降脂瘦身的苹果，番茄等。但是不同的水果在挑选上也是有很大讲究和技巧的，不懂的挑选水果的小技巧话，买回来的水果不仅口感差，其他的功能功效也会低很多。今天就给大家仔细揭晓几种水果的挑选技巧，看下你平时都买对了没！
山竹
山竹含有丰富的营养物质，具有“果中黄后”之称。降燥、清热解暑的效果比较明显，所以适合天气炎热的时候吃。除此外，山竹还富含柠檬酸，维生素和多种矿物质，抗氧化能力也很强。常吃的话，还具有润滑肌肤，缓解衰老的功效。
在挑选山竹的时候要注意一些小细节，很多人挑选山竹，都是会怕不新鲜，所以往往会挑那些表皮光滑而又硬硬的，其实这是错的。表皮比较硬的山竹，说明里面的果肉水分很少了，都快干了，而外壳如果是软软的说明果肉比较肥厚圆实，水分更多，口感也更好，其次山竹的果蒂要选绿一点的和硬点的，这样也是比较新鲜的。还有一点山竹底部的类似花瓣的瓣数，其实它就是里面果肉的瓣数哦，大家挑选的时候，尽量挑瓣数多一点的。
苹果
苹果大家都不陌生，一年四季都可以吃。具有“水果之王”和“聪明果”之称。苹果富含各种维生素，矿物质，以及铁元素等营养物质。尤其是维生素C，含量很高。常吃的话，润肤美白作用明显。而且苹果的热量低，富含纤维素，对减肥也有一定的辅助作用。但是吃了那么多年苹果，你有认真挑选过吗？其实苹果挑选也有小窍门的哦。
苹果外形上还是有很大的区别的，大家去超市买的时候，应该无意间都发现过，有的苹果外皮上有很多芝麻大小的点点的那种，而有的都是带竖纹的。通常上外皮是竖纹的苹果更甜，吃起来口感也更好哦。另外拿一个苹果如果上下的两个苹果窝，越深的话，这样的苹果也更甜更好吃哦。
芒果
芒果也是一种推荐女生要多吃的水果，因为芒果的维生素C含量也是很丰富的，常吃的话不仅可以润肤美白，还可以防止人面部的黑色素沉着，淡斑作用很明显。除此外，芒果中含有的一种芒果甙的物质可以有效激发细胞活力，延缓细胞衰老。我个人比较喜欢吃芒果，无论是直接吃，还是榨成汁，再或者做成芒果冻，都是比较美味的。芒果挑选上主要看表皮，表皮上有芝麻斑点的，口感会更细腻和甜。还要注意一点，挑选芒果的果皮颜色尽量不要十分均匀，因为十分均匀的颜色的芒果大多数都是人工催熟的，果皮颜色不是很均匀的大部分都是自然成熟的哦。
橙子
最后说起橙子，我想大部分女孩子都爱吃吧，酸酸甜甜，口感确实很符合女生的小气质。如果你不那么爱吃橙子，在这里我也要极力建议你要让自己慢慢爱上橙子。因为橙子的好处实在太多了，尤其是对于女孩子来说。在诸多水果中，橙子可以说是维C之王，其富含大量的维生素C和水分，就像天然的美肤液，常吃美白，淡化色斑的效果很是明显。而且吃橙子还有解酒的功效。
但是橙子挑选上一直是个大难题，随便买的话，十有八九的橙子都是酸的不能入口的，有的甚至还有苦的味道。我本身比较喜欢吃橙子，之前买的也多，但是好多次由于没有挑选好，买回来的橙子酸的吃一瓣就扔了。可惜又浪费。其实橙子挑选一点不难，因为橙子也是分公和母的，一般母的都要比公的甜很多，口感也很好。怎样分辨公母？取一个橙子顶部朝上，如果上部的是一个小圆圈，说明是母的，比较甜。而如果顶部是一个点的话，说明是公的，会比较酸哦。所以大家在买橙子的时候只要掌握这个小技巧，买回的橙子会又甜又好吃。
以上就是给大家介绍的几种常见水果的挑选方法，如果大家有其他水果的挑选方法，欢迎下方评论区分享出来，好方法，大家共享。最后感谢大家的支持和