#美食#春季虽然天气变暖，但是气候却是非常干燥的，再加上孩子喜欢出门玩，一刻也停不下来，作为家长就会担心孩子的身体会缺乏水分，因此而导致上火，咳嗽等现象。大家发现没有，在平时的生活中，孩子一旦生病了，家长首先想到的就是吃一些药才好得快，但毕竟“是药三分毒，药补不如食补”，还是通过食疗的方式来缓解咳嗽是最健康的。
橙子是我们生活十分常见的水果，含有大量的维生素C，但是大家可能都还不知道，橙子具有较高的食用和药用价值。营养师大乔告诉大家，橙子中含有丰富的维生素C，类黄酮等营养成分，经常食用可以降低胆固醇的吸收，清热润肺，止咳化痰，还具有促进皮肤的新陈代谢，预防感冒的作用，搭配蜂蜜一起喝，酸酸甜甜，十分适合在春季干燥的时候，给孩子和家人饮用。
4月，不管有钱没钱，家里常买这种水果，好吃营养高，很适合春天！橙子的做法多种多样，可以直接吃，也可以蒸煮着吃，都十分的美味。说了这么多，那么今天小编给大家带来的是一道春季最佳饮品——热橙子水的做法，简单易学，5分钟就能轻松搞定，大家喜欢吗？喜欢的朋友们，快来看看小编是怎么做的吧！
春天最佳饮品——热橙子水
By美美家的厨房
配料：
橘子一个、蜂蜜一勺、无无
烹饪步骤：
1.剥一个橙子，先将表皮削掉，再简单处理一下外皮儿上的筋络。然后切成5、6片。
2.加入一勺蜂蜜，如果没有现成的柠檬汁，用两片柠檬代替也是可以的。
3.然后放入微波炉
4.高火叮两分钟。（一定要高火哦，一定是两分钟时间不能太长）
5.拿出来之后用小勺子怼一怼，将没有去干净的筋络全部都去除就可以啦，超级好喝。
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1、先要辨别该品种是否是脐橙，一般来说，脐橙比甜橙的个头要大，甜橙多小而圆；绝大多数脐橙是无籽的，而甜橙有籽；除了一些闭脐的特殊情况，脐橙底部都是有果脐的，切开后就像有个小橙子，而甜橙不具备这个特点。2、不买特大或特小的，中等个头的最好，直径差不多在8厘米左右。太大个的脐橙，水分消耗比较大，吃起来干巴巴的，口感不好。3、挑选果皮细腻、油胞细小的脐橙，这样的脐橙皮薄，果实水分较充足。果皮粗糙，特别是果梗部位粗糙的，说明脐橙水分不多。
大家喜欢吃橙子吗？
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