朋友们，你们现在橙子都吃起来了吗？现在大部分的橙子都已经上市了，大家都挑得眼花缭乱吧，不知道该买什么橙子
其实我们都吃橙子是对身体有好处的，我们的橙子的还是减肥的，它的吃法也有很多，可以榨成汁喝，还可以喝酸奶配起来吃
但是橙子和其他事物搭起来吃，也是要新鲜，教你们怎么挑到新鲜好处，香甜多汁的橙子
吃橙子的好处
1、橙子味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气帮助消化，防止便秘的功效
2、橙子还能够增强免疫力，因此建议女性朋友们在冬季可以多吃些橙子来保护白嫩的皮肤
3、橙子中的维生素C含量很高，一直都是很多人爱吃的水果
4、橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇
5、橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力，有助于女性克服紧张情绪
6、饮酒之后多吃橙子等富含维生素C和纤维素的水果，这样能够使消化功能尽快恢复正常，还可帮助排毒
每天开车，不仅要饱受长期吸入尾气产生的毒素之苦，还要忍受车内混浊空气产生的难闻异味。专家提醒，开车一族每天吃一个橙子，不仅能净化车厢里的空气，还有助排出人体内的毒素
这是因为，橙子不仅气味芳香，还富含纤维素和果胶物质，可以帮助促进肠道蠕动，从而有利于清肠通便，排除体内有害物质
教你们怎么挑橙子
买橙子时，需要买肚脐大，而且中间还有一个小点点的橙子，因为这种橙子是母橙子，而母橙子的含糖量、含水量都会比母橙子高一些，而公橙子的肚脐比较小，只有一个小点点，它的口感会比母橙子差2成，而买橙子时，除了需要买母橙子，还需要掌握3点诀窍，才能买到最香甜多汁的橙子
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第一点：皮孔多的橙子
很多人买橙子时，都喜欢挑选表面特别光滑、孔少的橙子，其实买橙子时，需要挑选皮孔多、表皮粗糙的橙子，因为这些橙子在生长的过程中，吸收营养的能力更强，从而使它的口感更好一些
第二点：颜色深
不管是什么品种的橙子，都需要买颜色深的，因为颜色越深，说明此橙子的照射的阳光多，阳光照得多，说明此橙子的含糖量特别高。而现在还有一些商家，为了使橙子的颜色更好看，他们就会抹少许的色素到橙子中，大家买的时候，最好用白色的纸巾用力将橙子擦一下，如果纸巾没有变色，说明此橙子没有抹色素
第三点：分量重
不管是什么水果，拿着分量越重，说明此水果中的水分越足，而橙子也不例外。而水分足的橙子，其中含有的维生素C、碳水化合物更加丰富，多吃这种水果，可以补充更多的维生素C
橙子的各种吃法
1、盐蒸橙子
做法：把橙子放在盐水中浸泡20分钟，然后在橙子顶部切掉一片，再向露出的橙肉上撒少许盐，然后用筷子钻几个洞，以便盐渗进果肉。放进锅中蒸15分钟左右即可。
2、橙橙子蒸川贝
做法：橙子洗净在顶部切开一个盖儿，橙肉中间挖一个小坑，把川贝放进去，再用牙签把橙子盖固定好，放在碗里蒸半个小时左右即可。
3、冰糖炖橙
做法：橙子清洗干净切成片，放在炖锅内，再加入少许的冰糖、适量清水同炖，大约2小时左右，就可以吃了。
4、银耳炖橙子
做法：银耳在水里泡发，橙子切片，然后把橙子、银耳和冰糖放入锅里，并且加入适量的水，大约炖1.5-2个小时后就可以吃了。
5、橙子燕窝
做法：燕窝在冷开水中浸泡后挑去羽毛和杂质，并清洗干净，橙子洗净，把底部稍微切一点，保证能够放置平稳，顶部切开做成一个盖，挖去部分橙肉，放入洗好的燕窝，再加冰糖和一点点水同蒸半个小时左右即可食用。
6、橙子蒸蛋
做法：鸡蛋放入碗里打散，橙子洗净切成两半并挖出果肉，留皮待用，把挖出的果肉和冰糖放入橙子皮里，再倒入鸡蛋液，盖上保鲜膜，放到锅里蒸15分钟左右即可