刘军连的号怎么挂 https://jbk.39.net/yiyuanfengcai/ys_bjzkbdfyy/793/yuyue/百香果大家应该有听说过吧，和鸡蛋有些相似，从而还被称之为鸡蛋果，并且散发出浓郁的芳香味，口感还是非常美味的，另外，百香果中富含有丰富的营养价值，含有各种我们身体所必需的氨基酸、蛋白质、脂肪、维生素、钙等营养物质。具有帮助睡眠，美容护肤、增强免疫力等功效。百香果的食用方法也是很丰富的，不仅可以做成果汁及饮料饮用，还可以直接用来泡水喝。不过呢，百香果用来直接泡水喝的话需要掌握好冲泡方式才行，下面就先来看看百香果泡水喝的正确方法吧。首先，我们要准备好两个成熟的新鲜百香果，将百香果清洗干净，并在百香果的四分之一处用切开，这样子切可以防止百香果里面的果汁流出来。其次，把勺子洗净将百香果中的果肉都挑出来放入准备好的玻璃水杯中，然后加入适量的温开水，并放入一些蜂蜜，用勺子轻微的搅动，差不多均匀后就可以饮用了。当然了，还可以根据自己的口味添加橙汁或者草莓汁搭配饮用也是不错的选择。在用百香果泡水喝的时候还有几个需要注意的地方，第一个，就是要注意水温不宜太高，太高了容易将营养挥发掉，并且还可能会使果汁变酸，夏天的话直接凉白开冲泡，冬天一般在40度左右就可以了；第二个，挑选百香果的时候尽量选择表皮看起来深红色或紫色，摸起来手感是光滑的，这样的百香果即熟又新鲜。下面再来看看百香果泡水喝有什么功效与作用及禁忌吧！排毒养颜百香果中的维生素C，胡萝卜素和SOD有效酶成分是可以有效的净化我们的机体，清除身体里的有害物质，并达清除我们身体中的自由基、从而起到排毒养颜、美化肌肤及延缓衰老的功效。特别是女性朋友们可以适量地用百香果泡水喝，对我们的身体具有非常大的益处。缓解疲劳我们知道，百香果的营养是非常丰富的，其中所含有的尼克酸等营养元素可以帮助我们的代谢加速，对缓解疲劳有很好的帮助。特别适合一些工作忙碌及熬夜的人群饮用；辅助减肥我们在饮用百香果茶时，可以起到胃部饱腹感的功能，从而减少其他热量的摄入，有益于改善身体结构的营养吸收，减少身体中的脂肪，另外，百香果含有丰富的营养可以补充身体所需的其他元素，所以用百香果泡水喝来辅助减肥是再适合不过了。百香果泡水喝的功效虽然比较多，但也不宜过量哦，一天不宜超过5个；另外，肠胃不好的人群不建议食用或者尽量少吃为宜；最后，患有咽炎的朋友也是不建议用百香果泡水喝的；
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