中科白癜风公益活动 http://www.yunweituan.com/npxdt/npxchy/m/838.html文/阿宏生活要有仪式感，吃零食也要讲究营养卫生。现在很多零食都是自己亲手来制作，这样不仅能体验到制作美食的快乐，还能根据的口感来做出自己喜欢吃的零食。今天我们就利用橙子皮来做一道零食，Q弹好吃，有营养，更重要的是以后吃橙子不用把皮扔掉了。橙皮确实是很好的东西，在食欲不振的时候可以泡茶喝，既能增强食欲还能助消化。脾胃不好的人可以多做一些，有事没事，可以吃一点。这是一种含有丰富的维生素C和维生素K的食材，很多人都直接把它扔掉，我只能说可惜了。橙子皮是有一种苦涩味道的，这也是很多人直接把他扔掉的原因。当然我们首先要去掉这种苦涩味，然后把它做成好吃又好看的橙子皮丝，可以泡茶，可以直接食用，去一次保你上瘾。别把橙子皮浪费了，这样处理，就成了很火的零食：橙皮适量（3~4个橙子），白糖80克，盐适量：橙子皮这样处理，变成有营养的零食，Q弹好吃，有营养————1、橙子吃完皮留下，今天大概需要3~4个的橙子皮来做这道零食，如果量大的话，可以增加白糖的用量。2、去掉橙色皮内白色的部分，留下比较薄的比较有弹性的那一层，这一层比较有弹性，而且很有嚼劲。3、把做好的成品放入锅中，倒上开水，加入适量的盐，然后烧开煮两分钟。4、然后捞出来之后放入冷水中浸泡一晚上，这主要是为了去除橙子皮中的苦涩味道。5、同样为了去除掉苦涩的味道，浸泡过的橙子皮再放入开水中煮1~2分钟。这样做出来的橙子皮苦味几乎已经没有。6、另起锅放入橙子皮，加入50克白糖，倒入凉水，水刚好没过橙子皮即可，然后开火烧开后，一直煮到水干为止。这点要注意的是煮到有大的气泡的时候，一定要多加搅动。7、煮好的橙子皮放在架子上晾凉。然后用刀切成细丝，直接放入烤盘中。8、烤箱度预热，把切好橙皮丝放入烤箱中上下火度烤30分钟。烤的主要目的是把水分过去掉，而且变得有嚼劲，如果放的自然干，很容易放坏，或者没有嚼劲。9、烤好后放入剩下的30克白糖，拌匀之后Q弹有嚼劲的，到零食就做好了。可以直接食用，也可以泡茶喝，吃法是随缘的吃法，生活是有滋有味的生活。自制的小零食，吃起来更加的有幸福感，生活要有仪式感，这道零食一定让你能找回生活的美感。
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