吃橘子上火,为何吃橙子却有败火的作用呢

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吃橘子上火的,有量限制,适可而止

橘子含有丰富的维生素。而且橘子具有很强的药用性能,是生活中非常重要的水果之一,然而橘子虽然非常好吃,又含有丰富的营养价值和药用价值,但是却不能多贪吃。那是因为橘子吃多了会上火。上火之后舌头会起泡、甚至口腔溃疡嘴角发炎、脸上起痘痘、舌苔大部分都是黄的。那是因为橘子是热性的食物,所以在吃橘子的时候不要贪吃哦,要有量的限制,适可而止。

橘子吃橙子是败火的,适合火旺人群食用

现代中医将饮食物属性分为四气五味,橙子味酸、性属寒,可以用来清肺胃之火,适合于实火旺的人群食用。现代医学认为,橙子富含维生素C、胡萝卜素等,对于由于体内缺乏维生素C和胡萝卜素引起的口舌生疮具有着良好改善作用,即起到败火作用。但也不能过于频繁食用,为求补充胡萝卜素而过量食用橙子,会引起胡萝卜素血症,表现为皮肤黄染,部分人群认为这是上火的具体表现,其实这只是由于食用量过多,停止食用一段时间后即可恢复。

橙子


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