春天干燥易上火，橙子和“它”一起蒸着吃，被誉为“天然止咳剂”春天的季节非常的暖和，而且到处充满着春暖花开，给人的感觉非常的舒服，春天的时候不过经常的刮风，那么天气是非常的干燥，很多人在春天的时候不仅会出现花粉过敏的情况，那么还会因为空气干燥的原因造成咳嗽感冒的情况。春天本身就是一个流感比较严重的季节，特别是这个时候的病毒传播速度非常的快，很多大人和小孩子都会容易引起病毒的感染，那么就会出现感冒咳嗽的情况，当然在这样的情况下，我们一定要做好提前的预防，每天给孩子补充一些维生素，多吃一些水果。其实有时候身体不舒服的话，并不一定非要吃药才可以治疗，我们可以通过一些食疗效果依然可以很好的治愈，比如在春天很多人容易理解上火，遇到感冒咳嗽的症状，我们在这个时候可以多给孩子吃一些水果，但也可以适当的吃一些，让体内补充更多的维生素。今天给大家分享的这个水果是生活中经常吃到的橙子，它的VC含量可是非常的高，被我们人体所吸收之后有着很大的效果，但是只吃橙子只能够补充我们体内的维生素，和鸡蛋搭配在一起，能够很好治疗感冒咳嗽的症状，润肺止咳效果非常的好，因为鸡蛋本身也是一种营养价值比较高的食材，橙子和鸡蛋搭配在一起，被誉为“天然止咳剂”。橙子蒸鸡蛋首先我们需要准备的食材有新鲜的橙子一个，鸡蛋，一个适量的食用油，香油，首先我们把橙子清洗干净，用食用盐把橙子的表面清洗干净，然后再用清水冲洗一下，表面的水分擦干，然后用刀把橙子的尾部切掉一块当作盖子，切开之后我们可以看见里面的果肉，用勺子把里面的果肉挖出来。接下来把鸡蛋打入在一个碗里面，加一小勺食用盐给搅拌均匀，把鸡蛋液倒入橙子果皮里面，然后把挖出来的橙子果肉切碎放入里面用筷子搅拌均匀，把橙子盖子盖上，接下来在中国里面加入适量的清水，烧开之后把橙子放入进去蒸15分钟，出锅时候橙子盖子打开，然后里面滴入几滴香油，盖上盖子焖5分钟，晾凉之后可以让孩子吃，润肺止咳化痰，效果非常好。图片来源于网络，如有侵权，请联系删除，谢谢~！
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