芜湖~
当代大学生都被分为了各种患者
快来看看你是否中招了呢？
在这里学聲君就想问问小橙子你们了
你是拖延症患者吗？
或者是强迫症患者
还是柠檬精患者呢?
你是否常常为自己为某种患者而烦恼呢
学聲君在此告诉你！
不必烦恼！
这就来告诉你
解决办法
那接下来
就让学聲君走进你们的世界吧
01
CP上头患者
主要症状：磕CP上头时常对着手机露出姨母笑
主要语句：妈呀这是什么神仙爱情好上头~
既定目标：我可以不恋爱但我磕的CP必须在一起
解决办法：
1、心理暗示法：暗示自己不磕了不磕了
2、远离CP粉人群：让自己不处于磕CP的圈子之中
3、适当放纵：如果实在克制不下来那就放纵自己去挖掘去了解因为人的持续兴奋感也是有期限的嘛
02
柠檬精患者
主要症状：内心仿佛住了一个柠檬精
遇见什么事情都能酸
主要语句：别人的21岁在享受马来西亚的生活
我的21岁在床上睡大觉
酸了酸了今天又是柠檬精的一天
既定目标：下次想当酸别人的人
解决办法：
1、正确心理：理解羡慕嫉妒是人的一种本能不要对自己有偏见
2、培养自己的增量思维：身边人的优秀可以推动自身去学习合作增加自身的优秀程度
03
“缜密”患者
主要症状：在社交软件上发布自己想要分享的事情总是会考虑很久删删减减想东想西
主要语句：我今天真的很想发这个朋友圈哎
但是会不会不合适啊
既定目标：下次一定直接发朋友圈
再也不犹豫
解决办法：
1、认识朋友圈的意义:分享自己的日常和心情
2、多注重自己少注重他人：社交软件就是帮助我们去记录分享生活中的点点滴滴每个人都有美好的时刻都是值得被铭记的他人并不会过多在意别人的朋友圈也许偶尔你的生活也被他人羡慕
04
“溺爱”患者
主要症状：非常溺爱自己每天奖励自己都有个理由
主要语句:今天很辛苦晚点奖励自己一杯奶茶（可换成火锅、口红等等)
既定目标：下次再也不找借口放纵自己了
解决办法：
1、控制自己：禁止为自己的欲望找一个缺口放纵
2、学会享受辛苦：可以与周围人对比自己与他人的辛苦来评定自己的辛苦程度
3.适当奖励：真正累了之后可以给自己一点小奖励
05
“新鲜”患者
主要症状:看见什么新奇的东西都想去试试
但最后什么也没去做
主要语句：今天这个好好噢我要去试试
明天这个也好好噢我也要去试试
既定目标：这个那个我都要做成！
解决办法：
1、克制自己：每天都会遇到很多事情我们应该控制自己先去专注一件事情
2.看清自己：认真思考自己是否真的喜欢且想要去做这一件事情
3、坚持专注：先专注于这一件事情不要想东想西做好这一件再去计划做下一件
06
强迫症患者
主要症状：强迫观念反复进行
主要语句：啊啊啊我的书没有摆整齐
我要摆整齐怎么感觉又歪了呢
再摆摆
既定目标：不要再在意一些小细节了
解决办法：
1、宣泄疗法:纠结一个小细节时转移注意力去