白癜风怎么样治 http://m.39.net/pf/a_6159813.html今年的春节，不同于任何一年的春节，各位朋友们，我们都好好的呆在家里，尽量不给国家添麻烦了。难得有时间在家里陪父母，除了偶尔追追剧之外，就和父母一起谈谈天，玩玩游戏，也是惬意的很。在家里活动量小，基本上就是吃了睡睡了吃，大家可以在饮食上面稍微清淡一些，饭后可以多吃点水果，既可以促进新陈代谢，也能补充维C，提高身体的免疫力。像橙子、猕猴桃、圣女果等等都是我们常吃的水果，大家除了直接吃之外，还可以尝尝新花样，下面哈妹分享三种不同的吃法给大家，希望大家也能吃到新鲜感。盐蒸橙子配料:橙1个、盐适量烹饪步骤:1.手心放点盐，将橙外皮搓洗一下。2.切开顶盖露出橙肉，放入碗内，撒上小撮盐。3.用筷子将盐戳进肉内。4.合上顶盖。5.放入蒸锅内，冷水上锅蒸15分钟。6.成品图。猕猴桃豆奶昔配料:猕猴桃3个、香蕉1根、豆浆ml、牛奶ml、蜂蜜10ml烹饪步骤:1.准备好食材。猕猴桃、香蕉、蜂蜜、牛奶、豆浆。2.将猕猴桃切块儿、留两片待用。3.香蕉切好待用。4.将水果放入到破壁机中。5.倒入ml豆浆和ml牛奶。6.再倒入10ml蜂蜜。7.破壁机选择奶昔键。8.40秒钟即可。不喜欢太稀的口感。9.奶昔打好了是这样的。10.取一个杯子，将奶昔倒入杯中。11.放两片猕猴桃片做点缀，一杯简单营养满满的奶昔就可以喝了。圣女果果蔬沙拉配料:圣女果适量、紫甘蓝适量、甜玉米粒适量、蓝莓适量、沙拉酱适量、浓稠酸奶适量烹饪步骤:1.准备好食材。2.用刀把紫甘蓝和圣女果切好。3.加入适量的甜玉米粒和蓝莓，蓝莓事先要清洗下。4.加入几勺沙拉酱，再倒入适量的浓稠酸奶。5.稍微搅拌下即可食用了，为了美观还可以装入漂亮的容器内。6.味道真是棒棒哒！7.成品图。大家喜欢这个食谱吗？欢迎点赞、评论转发
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