应季水果橙子,还能这样子吃,堪比是人间极

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橙子是冬天里人们比较常吃的一种水果,它果肉细嫩多汁、味浓香甜、果皮薄,很多人喜欢把它榨成橙汁来喝,味道酸甜爽口,特别的诱人。

橙子除了榨汁或是直接剥开吃,还有什么样的吃法呢?我胡乱捣鼓一通,做成了橙子果酱,味道也是极好的,不仅可以拿来冲水喝,还可以跟饼干、蛋糕、土司一起吃,闻到浓浓的橙子的橙子味,感觉身边有很多维生素C在跳跃,很是享受。

现在来跟你们一起分享一下,橙子酱的做法,这个也是让橙子能保存更久的一个方法哦。准备橙子、白砂糖、柠檬就可以了。1、把橙子用盐搓洗干净,在盐水里面浸泡十五分钟左右。

2、然后把橙子滤干,轻轻的把橙皮擦成丝,注意要挑除白瓢部分多的橙皮,不然会苦哦。

3、把橙子的头尾切掉,尽量多切掉一些,然后在中间切一刀,把它切成两半,把果肉掰下来,去掉白色的经络,最后把果肉和擦了丝的橙皮一起放到搅拌机,不要加水哦。

4、用搅拌机打碎,其实不用打碎也可以,可以慢慢熬大果粒,然后倒到锅里面去。5、开大火把它煮开,然后加入白糖,撇去浮沫,要不断的搅拌哦,改中小火,挤半个柠檬汁进去。一直熬,一直搅拌,中途可以加锅盖焖一下,再打开搅拌一下。

6、等到熬到浓稠,再放一点柠檬汁进去,搅拌一下,然后可以趁热的时候把它装到无水无油的干净瓶子里,放凉以后放冰箱保存。

想吃的时候再拿出来就好了,这个橙子酱含有丰富的维生素C,可以解油腻、消积食、治咳嗽,留住了营养,也留住了酸酸甜甜的味道。

橙子有一种淡淡的香气,因为它含有的是芳香类物质所散发出来的天然气味,而它含有的挥发油被我们人体吸收以后是可以调理脾胃、提高脾胃的消化能力的,如果平常出现反胃恶心想吐的话,不妨吃一些橙子是可以缓解的哦。

橙子还能提高我们人体血管的弹性哦,因为它含有丰富的橙皮苷和大量的维生素C,这些物质让我们吸收以后,能够降低毛细血管的脆性,能够提高血管的通透性,所以能很好的预防血管破裂、出血,因此,橙子可以促进我们的血液循环哦。

橙子是一种营养价值很高的水果,它不但维生素C丰富,还含有一些天然的黄酮类物质和多种矿物质,这些都能够加快我们人体自由基的代谢,能够延缓衰老、增强身体素质,能够抑制色素沉积,减少色斑的生成,所以它的美白功效也是特别的出色哦。

所以,多吃一些橙子是极好的,把它做成果酱,配着其他东西吃,体验不一样的味道,吸收一样的营养,甚是人间美事!




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