四川妈妈每天早上6点起床做饭,15岁儿子

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当今社会,作为一名读书娃的妈妈,每天不仅要想着吃什么,而且还要想着什么有营养,这个辛苦程度不亚于读书娃。但有时候的辛苦,换来的确是不好吃,你说当妈的心里会好受吗?四川15岁的皓儿就吃不下妈妈做的早餐,还坦言自己就是不知好歹,这到底是怎么回事呢?

皓儿今年15岁,目前正在读初三,皓妈每天早上6点就起床,做好早餐后就准备喊皓儿起床,一起吃完早饭后,送儿子去学校,接着自己再去上班,十分辛苦,但不管怎么辛苦,皓妈做早餐一点不马虎,比如这天早餐,皮蛋瘦肉粥怎么做会更好吃,煎鸡蛋特意撒了一些黑芝麻,面包和榨菜一起烤着吃,切片卤牛肉,还特意准备了孩子爱吃的芋泥千层蛋糕,可谓是一顿丰盛的早餐。

由于昨天吃的煎鸡蛋,今天就换成了荷包蛋,馅饼都是早上刚煎好的,配上自己做的红豆糯米糕,光看这颜色就会食欲满满,牛奶还配有杂粮干,看得出来是用心做的早餐。

吃了两天西式早餐,今天换一种口味,包子、烧麦、玉米发糕、白面馒头样样都有,自己吃的红糖荷包蛋,给儿子准备的是红糖银耳汤,里面特意加了红枣和南瓜,营养满满。

天气干燥,这几天皓儿有点上火,皓妈在食材做了相对应的调整,鸡蛋用牛油果拌着吃,味道非常不错,男孩子都是肉食动物,一天不吃肉就没有能量,卤牛肉是昨天晚上就做好了,这个天气不放冰箱也不会坏,糖拌西红柿,吃出新鲜番茄酱的味道,补充维生素的同时还可以开胃。

今天有点起床晚了,时间比较匆忙,准备了一个橙子,剥好皮掰成两半放入碗里,一根营养高热量低的香蕉,可以起到润肠通便的作用,牛奶一样加有杂粮干,增加营养的同时满满的饱腹感,今天的饼子烙的有点过火了,看来明天一定要准时起床了。

有了昨天的教训,今天皓妈早早起床,又是蒸包子,又是下面条,读书娃需要多吃点碳水,碳水化合物是人体所必须的营养物质,也是最重要的营养素,能够为人体提供每日的供能,水果和水煮鸡蛋也是每天必须要吃的营养食材。

浩儿毕竟是个男孩子,有时候想吃点零食和饮料这些,可妈妈却说那些没有营养不能吃,所有有时候一生气就对妈妈说了重话,可妈妈听了孩子的怨言后,心里也很委屈,自己那么用心做早餐,可儿子没有感恩的心,还要说气话。如果你是浩妈,你会生气吗?欢迎在评论区分享讨论!




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