在忙碌的生活中，我们常常忽视了自己的健康。然而，我们可以通过食用一种被誉为“维生素王者”的食材来改善这种情况，那就是橙子。橙子不仅有着口感鲜美，还富含维生素C和其他营养物质，具有抗氧化、排肠油、促进新陈代谢等多重功效。尤其是通过隔三差五地食用橙子，我们可以实现肚腩减少一圈的目标。
橙子的营养价值橙子是一种含有丰富维生素C的水果，每颗橙子中约含有60毫克的维生素C。维生素C作为一种强大的抗氧化剂，具有抵抗自由基侵害、延缓衰老、保持皮肤健康的重要作用。此外，橙子还富含膳食纤维、矿物质和天然糖分，为我们的身体提供了充足的能量和营养。
加强维生素C是什么？它为什么受到广泛