一入秋小编就很容易感冒，而且几乎每一年都有秋咳的现象。秋咳实在是太麻烦了，有时候晚上睡觉都睡不好。以前在家，咳嗽很厉害的时候，妈妈都会给我蒸橙子吃，吃完真的感觉喉咙，没有那么难受了，舒服很多了。
虽然现在在外拼搏，咳嗽了妈妈也不能再给我蒸橙子吃了，但是身子是自己的呀！要好好的爱护自己，咳嗽的时候自己动手做呀！看到这篇文章的小伙伴们，答应我，好好学习这个止咳小良方，以后出现咳嗽现象，自己给自己做，好好的爱自己。
：橙子：2个、适量盐。
：1.用盐搓洗橙子外皮。
2.把橙子顶部切开，然后用筷子在橙子果肉里戳点小孔（让盐分布更均匀）
3.在橙子表面均匀撒上适量的盐。记得一定要适量，不要太多，否则会很苦。
4.蒸笼水煮开，放入放橙子盖上橙子头蒸10-15分钟。
盐蒸橙子非常适合热咳，可以起到滋阴润肺、化痰止咳的作用。如果你有热咳，快试试吧！