昨天我们正式迎来了小暑，俗话说“小暑不算热，大暑三伏天”，今年小暑过后三伏天长达40天，这让很多人都苦叫连连，想着这三伏天到底咋过啊？又热又湿又闷，弄的人心烦躁，食欲也随之下降了。
年三伏的具体时间
初伏：7月16日—7月25日；中伏：7月26日—8月14日；末伏：8月15日—8月24日。
看看这个日历，今年的三伏真的是太漫长了；不过夏天也有夏天的过法，今天我给大家推荐4款适合夏天吃的食物，让大家轻轻松松度过这炎热的三伏天。
大暑前，多囤这4种，轻松度过炎热夏天
第一种：夏橙
夏橙可以说是所有橙子品种中最有橙子味的橙子！
烈日炎炎的夏日，从冰箱里拿出一颗冰镇夏橙，一口咬下去酸酸甜甜的果汁立刻充满整个口腔。甜香冰凉的汁水在嘴里迸发出来，夏天吃起来可谓是十分的冰凉可口，同样也十分开胃。
秭归夏橙需经受过夏季最高温和冬季最低温的考验，然后还得经过季节的反复打磨，所以夏橙的果味和香气尤为清新诱人，
直到到第二年夏橙会因季节变暖重新吸收叶绿素而“返青”，果皮会重新变成青色，这时候并不是没有成熟，而是成熟了，反而这时候的口感和味道也是最好的！
隔着皮去闻，清新活力的橙香充满了鼻腔，慢慢的把橙子皮剥开之后，橙皮和果肉被分离，橙子的汁水瞬间沾了满手，橙子香气一下在空气中爆开，激发着人的味蕾。
第二种：草原香菇牛肉酱
夏天，懒得做饭，没有胃口，一瓶好的草原香菇牛肉酱就变成了了雪中送炭的存在；拌饭、拌面、抹馒头...超好吃~炒菜的时候加些肉酱，马上就有不一样的风味。
一顿酣畅淋漓的热辣美食，不仅能拯救我们的胃；还能治愈所有的不开心，仅仅是一瓶牛肉酱，它也让你在忙碌生活之外，保留生活的仪式感。
牛肉酱的好处就是，它辣的开胃，却又辣的不上火，轻微的辣味打开你的味蕾，能让这三伏天热气带给你胃口上的不适有所缓解，同时它又不像单纯的辣椒酱，它里面有牛肉粒，也有香菇，有一定的营养价值，所以说这款酱也是这炎炎夏日不可多得的存在。
易佰福香菇牛肉酱g*2瓶拌饭拌面酱调味下饭菜火锅蘸酱五香+香辣京东好评率97%无理由退换旗舰店￥31.8购买第三种：黄桃
说到黄桃，大家对黄桃的第一个印象还停留在黄桃罐头里，黄桃之所以会以黄桃罐头的名义出现在大家的眼前，就是因为它特别难储存，所以说很多商家都会把它做成黄桃罐头。
现在正值一个黄桃的落地期，通过冷链运输，可以把黄桃更好、更新鲜的带到各位的府中。
夏天大家都知道吃桃子好，换换品种吃也是一个很好的调节，拿到黄桃放到冷藏，下班回到家，吃一口冰冰凉凉的黄桃，别提多美味了。
第四种：酸奶水果麦片
炎炎夏季，大家是不是受够了楼下油腻腻的早餐店了？夏天对于什么豆浆、油条、小笼包等等，那种传统的早餐真的是吃腻了。可是一日之计在于晨，早餐往往是三餐中最重要的存在。
今天我给大家推荐一款新的早餐——酸奶水果麦片。
这款麦片里不仅仅只有麦片，还有酸奶粒也有水果块，口感和营养相对于市面上其他早餐产品不知道要好多少倍。
早餐本来就是一个非常关键的一餐，而且很多学生党、上班族早上时间紧张对于早餐只能草草了事，这款麦片能解决时间紧的问题，也可以解决营养方面的问题，简直就是一举两得，在夏天，这款早餐应该可以抓住你的胃！