哪产的小米最好养生吃小米,请认准全国四大

小米，在中国的历史已有多年，古称稷。起源于中国黄河流域，中国北方通称谷子，去壳后叫小米。它性喜温暖，适应性强，现主分布于中国华北、西北和东北各地区。

其中东北小米、山西小米、陕西小米、山东小米，四大小米之乡都受到了大家的喜爱和认可。

盛嘉农黄小米，种植于黑龙江省勃利县恒山乡，北纬45°黄金阳光生长带内，充足的阳光照射、肥沃的东北黑土地、把黄豆炒制粉碎后用作有机肥料，独特的地理位置、气候环境、种植工艺造就了盛嘉农黄小米的高的品质。

盛嘉农黄小米，含蛋白质9.2%-14.7%，钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素等含量丰富，其中维生素B1的含量更是居于五谷杂粮的首位。

小米作为五谷之首，有着补脾胃、益肾气、补元气、美容养颜的功效。

小米的功效，李时诊早在《本草纲目》中记述到：“治反胃热痢，补虚损，开肠胃”。