特殊时期，补充维C很重要，建议：多吃这4种水果，助力增强免疫力
虽说现在已经全面开放了，但现在依旧处于一个特殊时期，稍不注意大家就变成了“小阳人”，因此人们在这段时间围绕的话题，基本上都是和“阳了”有关，不是晒温度计，就是分享自己有什么症状，当然还有一部分人是没有生病，但却非常的害怕自己什么时候会“阳”。
其实大家不用恐慌和担心，如果已经生病了，那大家就需要补充营养，为免疫力提供能量，而要是没生病，大家就需要提高免疫力，有更强壮的身体去抵抗病毒，那究竟什么物质能增强免疫力呢？
有不少专家指出了维生素C能增强免疫力，因此在这个特殊时期，补充维C是真的很重要，那大家也知道，维C一般都存在水果蔬菜中，对此也是建议大家，在这特殊时期，要多吃以下这4种水果，补充营养，助力增强免疫力。
第一种：橙子橙子作为柑橘类的一种，它是出了名的含维C水果，像是每天吃上一个橙子，不仅能补充营养，还可以满足味蕾，尤其是在这个特殊情况下，更需要吃上一些橙子了，如果没生病的话，是加强营养，而要是生病的话，适当的吃橙子也是能起到缓解嗓子疼痛，促开胃等好处。
但大家也知道，如今橙子的种类十分多，有血橙、甜橙、冰糖橙等等等，稍不注意就容易买到不甜的橙子，花了钱反而还不好吃，那大家不妨来看看这款脐橙。
每一个都是大果，人工采摘、人工挑选，高品质高颜值，皮薄果大，肉质饱满，汁水也充盈，香甜可口，是真的很好吃，若条件允许的话，这个橙子建议大家多囤哦，尤其是家有老人小孩的，这个就更不能少了。
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不过柠檬入口太酸涩了，一般多数是用来做菜和调料，但人们还是习惯将它泡水喝，切上几片柠檬片，在放点蜂蜜，入口酸甜，不仅能补充营养，还可以让大家多喝些水，不管你有没有生病，在这个特殊时期，柠檬都是要囤上一些的。
再加上柠檬的存放时间长，买回家放到冰箱冷藏，十天半个月都不会坏，对此小编为大家在网上找到了一款高品质柠檬，大家别小看，它的品质非常好，每一个都是独立包装，还是大果，价格也非常的亲民，若条件允许的话，这个柠檬是一定要常备！
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大家每天只需要吃一个小的猕猴桃，或是一杯鲜摘的猕猴桃汁，就可以满足人体对维C的需求，不仅如此，猕猴桃还含有大量的矿物质，像是大家在生病时会大量出汗，浑身也比较酸疼，那就可以吃上一些猕猴桃，是能补充电解质的。
但大家也知道，就是猕猴桃的种类和橙子一样，有什么金艳、翠玉等等，但小编最常吃也最常买的，还得是徐香猕猴桃，个人觉得，徐香猕猴桃是这些品种中最甜的，小编这几年买的都是徐香猕猴桃，如果你没吃过这个品种，那不妨尝一尝，还是蛮不错的，保证你吃了会喜欢上的哦。
千园九味陕西徐香猕猴桃绿心奇异果大果新鲜水果国产时令生鲜甜香猕猴桃徐香大果24枚【单果90-11京东月销量1万好评率95%￥39.8购买第四种：冬枣这最后要说的就是冬枣了，在这4种水果中，冬枣的维C含量是最高的，称它为“维C之王”也不为过。圆圆的冬枣，个头就像是一个迷你版的苹果一样，虽说小，但它所含的营养却非常高。
冬枣不仅含有丰富的维C，还有B族维生素、维生素A、维生素E，因此它也有着“活维生素之丸”的美誉，除此之外，冬枣还含有19种人体必备的氨基酸、多种矿物质、微量元素等营养物质。
其营养价值是百果之冠，以至于又被称为“百果王”，适当的吃是能起到补充维C，增强免疫力的好处，在冬季是一定要常吃的哦。
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