橙子的口感是酸酸甜甜的，很多人都爱吃，尤其是在夏天饮用，不仅可以解渴还有降温解暑的作用。那么，吃橙子的好处有哪些呢?不看不知道，看完本文后原来橙子还有这么多我们所不知道的好处。
橙子的营养价值
橙子被称为“疗疾佳果”，富含维生素C、钙、磷、钾、胡萝卜素、柠檬酸、等物质。它能够增强机体抵抗力，增加毛细血管弹性，降低血液胆固醇。患有高血压和动脉硬化症的人经常吃橘子对身体十分有益。另外每天吃柑橘类水果也能减少19%的中风发病率。
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1。橙色富含维生素C，有助于抑制癌细胞病变，提高机体免疫能力。
2。橙子富含水分，这有助于补充体液，减少结石形成的可能性。
3。橙皮具有止咳化痰的功效，能健脾健胃，促进消化，解决厌食症。
4。胃肠功能不好的人不能大量吃桔子以避免消化不良，桔皮必须经过加工才能食用或药用，不能新鲜食用。