怀孕就代表着这个家庭即将迎来一个小生命，全家人都非常的开心与激动。很多父母在孩子没有出生之前，就把所有的东西都准备好了，还会在孕妇怀孕期间为她准备很多水果。因为水果里面含有很多的维生素，对孕妇和胎儿的吸收都有很好的帮助。吃水果固然是好，但是不是所有的水果都适合孕妇吃。
吃得不对，功夫白费
丽丽的孩子出生之后，大家一家人本来是非常开心的，但是看到孩子的皮肤之后就会很难过，原来是在丽丽怀孕的时候，听有人说多吃橘子可以对宝宝的皮肤好，于是在怀孕期间就吃了很多的橘子，但是孩子生下来之后皮肤却是黑不溜秋的，一点也不白嫩，这时候莉莉就非常的纳闷，为什么孩子的皮肤会这么暗淡的。
后来问邻居才知道，原来在怀孕之前吃的都是橙子，难怪皮宝宝的皮肤不太好，原来是自己吃错了水果。
橘子对孕妇的功效及禁忌一：功效
1、橘子子里还有大量的柠檬酸可以帮助孕妇缓解疲劳。
2、橘子含有大量的维生素c具有美容养颜的功效。
3、橘子还具有降血压，降胆固醇，加速排便的功效。
二：怀孕时食用禁忌
1、橘子吃多了，物质会在体内堆积形成结石。
2、橘子跟牛奶不能同时服用，以免造成腹泻。
3、橘子吃多了会上火，每天不要吃太多，也不要经常吃。
橙子对孕妇的功效及禁忌一：功效
1、橙子子可以促进孩子智力的发育，为孕妇吃的多，对宝宝的智力发育有很大的帮助。
2、在怀孕期间如果不慎出现了感冒症状，吃一点橙子感冒症状可以得到缓解。
3、橙子中的维生素很丰富，对宝宝和孕妇的皮肤都非常好。
二：怀孕时食用禁忌
1、肠子不能跟蜜糖一起食用。
2、橙子比较酸，不能空腹食用，否则会刺激到胃出现胃痛的情况。
3、橙子中糖分含量较高，不宜多吃，否则会导致血糖急剧升高，造成糖尿病。
除了橙子之外，孕妇还可以适当吃一些苹果，梨，枣这些水果维生素含量非常高，对宝宝的皮肤发育有很好的帮助。
每天为大家更新各种怀孕小知识，欢迎大家在评论区留言，写出你好的建议，如果你喜欢这篇文章，欢迎你的点赞、分享给更多的人，欢迎