最好的白癜风医院 http://www.xxzywj.com/m/每年秋冬换季的时候，咳嗽是最容易出现的一个疾病了，这也是最棘手的一个疾病，拖得时间长了，容易引发一些其他的病症。所以家长们都会选择给咳嗽的小孩吃点水果，来缓解症状，这个时候吃什么水果，就是一个很重要的选择了。橘子，是很多都会选择的用于止咳的水果，大多数人都觉得橘子能润肺止咳，但事实真的是这样的吗？来听听专家怎么说的吧？据中国医书《本草纲目》记载，橘子的功效中的确有润肺止咳这一项，但是紧接着后边还有一句“多食可生热生痰”这一句，也是一直以来都被人们都给忽略了的，而在该书中关于橘皮的治疗效果的记载中却强调了其有“清热化痰”的作用，所以，一直以来以为吃橘子可以止咳润肺的同志们，你们是不是也被这个“表里不一”的小东西给欺骗了呢？所以，吃橘子润肺只限于还没有发生咳嗽的时候，而且在秋冬季节的时候，多吃一些含丰富维生素C的水果，可以提高人体免疫力，预防一些可能发生的流感等疾病。但是一定要严格控制好食用量，一天3-5个就足够了，吃太多容易导致人体内生热、聚湿、生痰。其实用同样功效的水果还有橙子和柚子，而它们的果肉也是下火的哦。之前提到橘皮能够下火止咳，但是我相信没有人能直接去吃橘子皮吧？给大家介绍几种橘皮止咳的小偏方：熬一点清淡的粥，在粥烧开之前，将洗干净橘子皮放在粥中，与粥一起熬煮，这样熬出来的粥，不但芳香可口而且会让人觉得食指大动，对咳嗽痰多的人有很好的缓解作用；也可以将晒干的橘子皮直接放在水杯中，加冰糖，趁热喝，止咳效果也不错。另外给大家一个小技巧，冬天冷的时候，如果开了烤火的，可以把橘子皮放在暖气片上或者烤火炉上，整个房间都会弥漫着那种与自然融为一体的清香，可以养神，舒缓心情。关于更多吃橘子的禁忌您还了解多少呢？欢迎您在下方评论区发表您的看法。如果您喜欢本文章，不妨订阅一下，将有更多精彩文章与您分享！
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