枇杷的功效营养和食用宜忌

枇杷健脾利水的黄金丸,枇杷因果实形似琵琶而得名,是我国南方特有的珍稀水果。成熟后颜色橙黄,所以有人称其为黄金丸或小金锤。枇杷果柔软多汁酸甜适度,味道鲜美被誉为果中之皇。又与樱桃梅子并称为三友。枇杷味道鲜美营养丰富,还有很高的保健价值。据分析其主要成分中,胡萝卜素的含量在所有水果中高居第三位。枇杷的养生功效,本草纲目记载,枇杷能润五脏,滋心肺。中医传统认为,枇杷果有祛痰、止咳、生津、润肺、清热、健胃之功效。现代医学证明,枇杷果中含有丰富的维生素,苦杏仁苷和白藜芦醇等防癌抗癌物质,另外枇杷中丰富的维生素b对保护视力,促进儿童的身体发育都有着十分重要的作用。枇杷不仅果肉可入药,其核叶根也有药用价值。鲜枇杷洗净生吃,就能治疗口干、烦、渴等不适。另外将鲜枇杷50克洗净去皮,加冰糖50克,熬半小时后服用可治咽喉红肿疼痛。枇杷的食用禁忌,肺痿咳嗽、胸闷、多痰、劳伤、吐血者及坏血病患者尤其适合食用,脾虚、泄泻者、糖尿病患者要忌食。治肺燥咳嗽做法:每次吃鲜枇杷果肉五枚,我们每天两次即可。治肺癌热性咳嗽、咳脓痰及咳血:用料,枇杷叶15克,鲜品60克,粳米克,冰糖少许。做法:将枇杷叶用布包住接浓汁,去渣饮用或刷净亲鲜枇杷叶背面的绒毛,将其切细后,煎汁去渣,入粳米煮粥,再加入冰糖少许,佐膳服用,有辅助调理功效。


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