生活当中一年四季都离不开水果水果的种类现在很多，到了冬天的时候应该吃时令水果，时令水果就比较小，比如说苹果，梨，橘子橙子，柚子都是冬天不错的水果，很多人都喜欢吃橙子，橙子吃起来酸酸甜甜而且口感非常好，具有极高的营养价值，特别是在女性怀孕的时候多吃橙子好处很多。
对于女性来讲怀孕的时候多吃橙子，对于身体的好处还是蛮多的，下面就给大家盘点一下。1、有助于胎儿的智力发育
橙子中含有丰富的维生素C，其含有极高的营养价值，水果当中的维生素C可以帮助人体更好的吸收，特别是在怀孕期间摄入较多的维生素C不仅提高孕妇的免疫力，而且维生素C对胎儿的智力发育也有一定的好处。所以在怀孕的时候，孕妇想要升初又白又聪明的，宝宝怀孕的期间可以每天多吃一个橙子，这样不仅对胎儿的皮肤好，而且对胎儿的智力以及大脑发育都是很有帮助的。
2、有效的预防妊娠高血压
如果我们长期服用维生素C，既可以起到美白养颜的效果，而且还可以提高自身的免疫力，另外橙子中含有维生素p，它可以有效的增强孕妇的抵抗能力和免疫力，同时可以增加人体毛细血管的弹性，体内的胆固醇，有效的预防妊娠高血压的发生。
、缓解便秘
相信大家都知道，女性在随着孕周期的增长会出现便秘的，尴尬长时间便秘可能会影响胎儿，这个时候可以多吃一些橙子，因为橙子当中含有丰富的纤维素和果胶，这两种物质可以促进肠道蠕动起到润肠通便的效果，有效的缓解孕妇便秘的尴尬。
4、缓解孕吐
孕妈在孕初期的时候会受到体内激素的影响，出现妊娠反应最明显的就是呕吐恶心，不想吃饭，吃什么吐什么，这个时候可以多吃一些橙子，橙子不仅酸甜可口，而且还能够促进人的食欲，有效的缓解孕吐。
上述内容就是多吃橙子对于孕妇的好处，希望孕妇在日常生活中可以多吃橙子，每天坚持一个不仅可以及时的补充身体需要的维生素C，而且还能够帮助提高自身的免疫力，有效的帮助皮肤恢复弹性，同时还可以让胎儿的皮肤变得很好，可以说多吃橙子对于身体来说绝对是有益而无害的。
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