虽说很多会有无症状的感染者，可是从现在的各地统计来看，大多数人还是有症状的，主要症状还是以咳嗽、发烧为主，其中喉咙最受伤害了，疼的那是死去活来，俗称吞刀子，这种症状年轻人都难受至极了，对于小孩和老人来说，更是无比难受。
所以在当下，千万不要去想当然，一定要注意防范，切不可大意让病毒趁虚而入。不过有些人实在没办法，赚钱养家不得不跟外界接触，阳了是必然的。而且现在大多数地区都被羊群所包围了，大多数人阳了之后的症状就是出现上面两个，大家也不要过于担心阳了，更不要有心理压力，阳了就按照阳了去对待好好照顾好自己。反正也就是7天的时间，熬过去了依旧是春暖花开的季节。
今天特意给大家推荐下阳了之后吃的食物，其中有两种东西，堪称浑身是宝，而且价格相当便宜，家家户户都吃得起。如果你们不幸阳了，一定要多吃这两个东西哦。
第一种东西就是橙子，橙子是一种富含维C的便宜水果，口感上更是酸甜可口，冬天补充水分的不二选择，吃橙子有生津润喉的作用，作为水果，可以直接吃，也可以用来蒸煮，橙子皮也是好东西，煮水的话还是缓解喉咙痛的法宝呢，可谓是浑身都是宝。
我们经常吃橙子，主要有两种做法，第一种就是做冰糖橙子。
冰糖橙子的做法很简单，食材只需准备冰糖和橙子，将橙子彻底清洗干净，然后将橙子皮剥离果肉，橙子皮可以直接煮水来喝，果肉可以直接放进锅里面煮，加入适量的水，然后大火煮15分钟左右，然后加入冰糖将冰糖煮化，这时候冰糖橙子就做成了，直接喝一碗那喉咙不知道多么舒服呢。
橙子的第二种做法，那就是将橙子用来盐蒸橙子，这个做法在之前几篇文章都有提到。
这里就再跟大家啰嗦一下吧。
盐蒸橙子只需盐巴和橙子，将橙子平行切开口，然后将盐巴倒在橙子果肉上，用刀子或者筷子将橙子的果肉捣烂，让果肉充分吸收盐巴，再将刚才切开的橙子盖上，只需在蒸锅里面蒸15分钟左右就可以吃了。
当然吃橙子的时候，千万不要将果皮丢掉，果皮也是可以吃的，盐蒸橙子的时候，橙子的果皮就可以直接吃了。
第二种食材是金桔，金桔也是浑身是宝的好东西，个头虽小，作用可大了。金桔在农村都有用于预防感冒的说法，每次有出现感冒预兆的时候，人们都会吃几个金桔，很快就能将即将来临的感冒给赶跑了。
金桔吃法很多，可以直接当水果吃，也可以煮冰糖金桔水，下面我们就介绍下冰糖金桔水的做法。
清洗金桔，将金桔表皮清洗干净，然后用刀子将金桔表皮划开，然后放入锅里面煮，大火煮个30分钟即可，这时候的金桔基本都软化了，直接吃的话就是入口即化的那种，这时候再放入冰糖，将冰糖煮化即可。
酸甜的冰糖金桔水，老人小孩都爱吃，冬天多吃点是好处多多的。金桔本身就有止咳化痰的效果，这个时候吃点金桔自然是再好不过了。
如果你不行阳了的话，多吃点橙子和金桔，对于喉咙有很好的保护作用，也能让你尽快走出新冠病毒的困扰，对于普通感冒来说，其实也是一样的道理，多吃这两种东西，反正价格不贵，花不了多少钱，总比吃药好多了。