我们知道很多果皮可以吃，但因为害怕农残的关系，我们不得不削掉当垃圾扔掉。可你知道吗？果皮其实是充满了纤维和营养成分的，而且很多都是一颗果实中最营养的部分。所以削下来的水果皮，也有很多妙用，一起来看看吧。苹果皮苹果皮是维生素的良好来源，可用于调味甜酒。如果你的苹果是有机的，那么一起吃掉它把，因为苹果皮富含膳食纤维，而且占据了一颗苹果中维生素A和C的45％。而且还可以用苹果皮清除铝制锅碗瓢盆上的污渍。猕猴桃皮一颗毛茸茸的猕猴桃，居然可以整颗吃掉。没错！猕猴桃的毛茸茸的皮肤可能很酸，但其抗氧化剂含量却是果肉的三倍。不过吃之前最好擦掉表面的绒毛，或选择无绒毛的猕猴桃。香蕉皮香蕉皮富含钾和镁，有助于维持良好的睡眠并缓解焦虑。在烤面包上加一层香蕉皮，以确保肉不会太干。还可以将香蕉皮与水混合以抛光银器。橙子皮橙皮茶可缓解胃部不适，也是蜂蜜果茶的成分。牛油果皮牛油果皮富含保湿成分，可以拿它来做面膜，因为果皮中的钾可以使维生素均匀渗透到面部皮肤中。柠檬皮将柠檬皮加到红糖容器中，可以保持糖的湿润和柔韧性。橘子皮在蜂蜜或醋中加入柑桔皮，以增添新鲜的风味；它还可以清除锅中积聚的油脂和矿物质。柚子皮柚皮中含有清香的挥发成分，可以放入冰箱清除异味。
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