1.可以降低血压血脂
橘子中维他命C含量高，维他命C是一种很好的抗氧化剂，能缓解衰老的血管，清除体内的自由基，降低胆固醇，有助于高血脂和高血压。
2.可以减肥
橘子被称为“治病佳果”，富含维他命C，钙、磷、钾、胡萝卜素、柠檬酸、橙皮苷、醛、醇、烯等物质。橙子纤维多，热量低，含有天然糖。爱吃甜食想减肥的朋友可以吃橘子来满足自己对甜食的渴望。而且橘子富含纤维，多吃有助于排便，可以减少体内毒素的积累。
3.能增强人体抵抗力的能力
橘子营养丰富，富含维他命和微量元素，能保护细胞，清除自由基，促进人体新陈代谢，增强人体抵抗力。
4.降低胆结石发病率的可能性
橘子中的维生素C含量很高，一直是很多人喜欢吃的水果。但是对于女性来说，多吃橘子还有一个意想不到的好处，那就是降低胆结石的发病率。
以上就是小编整理的橙子的好处，如您还有其他答案可以打在评论区告诉大家，感谢您的阅读，我们下期再见。