橙子吃多了会上火？冬季吃有哪些好处？该如何保存？看完涨知识！现在又到了吃橙子橘子的时候，冬天吃这两样，虽然天气有些凉，但是这两种水果酸甜的口感，特别是橙子，吃起来多汁又美味，而且橙子还富含营养元素，对健康也是非常好的！所以到了冬天，不管是任何人，都要多吃一些橙子。说起它的营养价值，首先就是它所含有的维生素c。他被称作vc之王。橙子可食用的部分就是它的果肉吃起来非常的好吃，里面有含有丰富的膳食纤维和各种微量元素。而且橙子不仅好吃，还非常的好闻，它的果皮中含有一种挥发油，有70多种的活性物质，在晚上睡觉的时候，在床头放上一两个橙子，也是非常有助于睡眠的。再加上橙子的颜色非常漂亮，口感又很好，所以受到很多人的欢迎，而且经常吃橙子的话，还可以促进肠道蠕动，清除身体内的有害物质。所以很多人在冬天都会多吃一些橙子，这时候就有人站出来说，吃橙子容易上火，是真的吗？其实这种说法是错误的，吃橙子不仅不会上火，而且还可以败火，橙子它本身就是一种凉性水果，经常吃的话还可以生津止渴，开胃下气，而且经常吃橙子的话，还可以提高身体的免疫力，所以老人和孩子可以适当的多吃一些，但是脾胃虚寒的人就不要再吃了，因为冬天吃的话比较凉，容易加重病情，但是吃橙子不会上火，反而是吃橘子，特别容易上火。那么冬天吃它有什么好处呢？其实冬天吃橙子的话，第一它是应季水果，可以提高免疫力。第二层还可以帮助减肥，因为它是一种天然的多纤维低卡水果。经常吃也不用担心发胖，最重要的是它还有丰富的膳食纤维可以帮助排便，从而达到减肥的目的。而橙子的维生素c也可以帮助人们补充体力，最重要的是吃橙子可以预防胆结石。一般来说，胆结石的形成是由于胆固醇浓度过高，而吃橙子的话，就可以稀释胆固醇的浓度，从而减少结石的发生。对于橙子的保存，其实非常的简单。在东京的话，直接放置在室温的情况下就可以了，如果是天气比较温暖，比如南方那么放在冰箱里效果更好。它是比较容易存放的一种水果，但是如果发现有霉变的情况，请尽快丢弃，不然的话极容易传染其它的橙子。小编在这里告诉大家一个小妙招，就是利用小苏打水将所有的虫子系一遍，然后晾干之后，就会形成一种天然的保鲜膜，即使放在室外，也可以保持橙子不干瘪，吃起来水润润的，特别好吃。今天跟大家的分享就到此结束了，你们在冬天爱吃橙子吗？或者说你在保存橙子的时候还有什么其他的小妙招，欢迎在评论区留言和大家分享。如果喜欢小编的话，就点个赞加个
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